Coffret - Mug Une petite pause au bal des oiseaux - 1 livre et 1 mug

Variation sur quenelles light et non light

Avec Igor on aime beaucoup de temps en temps un bon plat de quenelles à la béchamelle.

Source: Audrey Cuisine

Tarte de Ananas Light / Tarte d'Ananas Light

Source: Les saveurs de Beth

Omelette à la courgette au St-Môret -light

Omelette à la courgette au St-Môret -light Lorsque j'ai vu cette omelette chez Zika, je l'ai tout de suite mise dans mes favoris (désolée pour les courgettes Marie-Jeanne 😂).

Source: Aux délices de Manue

Omelette aux épinards -light Comme vous avez pu le constater, en ce moment j'essaie de faire attention à ce que je mange, mais pour autant je suis gourmande et pas question de ne pas me faire plaisir.

Source: Aux délices de Manue

Omelette aux poivrons, courgette et oignon -Light

Omelette aux poivrons, courgette et oignon -Light Aujourd'hui, je vous propose une recette toute simple mais qui m'a régalé avec ces bons légumes d'été dont je ne me lasse pas.

Source: Aux délices de Manue

Omelette aux courgettes, poivrons et oignon -light

Omelette aux courgettes, poivrons et oignon -light J'aime beaucoup les omelettes , surtout quand elles sont généreusement garnies comme celle-ci.

Source: Aux délices de Manue

Tomates cocktail garnies à l'omelette aux champignons -LIGHT-

Le yaourt brassé apporte une légèreté très agréable à l'omelette.

Source: Aux délices de Manue

Asperges sauvages à l'omelette soufflée, poitrine fumée séchée -LIGHT-

Joli comme un bouquet, je n'a pas résisté, surtout que ça faisait un moment que j'avais envie d'y goûter.

Source: Aux délices de Manue

Asperges sauvages à l'omelette soufflée et poitrine fumée séchée -LIGHT-

Joli comme un bouquet, je n'a pas résisté, surtout que ça faisait un moment que j'avais envie d'y goûter.

Source: Aux délices de Manue

Omelette avec pommes de terre et épinards : Omelette épaisse à l’espagnole

Omelette avec pommes de terre et épinards, elle vous donnera l'énergie dont vous avez besoin pour commencer la journée du bon pied.

Source: Pomme de terre au four

Bread omelette - Sandwich à l'omelette inversé - street food comme à Delhi

Sandwich à l'omelette inversé - street food comme à Delhi

Source: Peko Peko - cuisine du monde

Gratin dauphinois allégé

Gratin dauphinois allégé ww Ah le gratin dauphinois ! Qui exige d'être cuit dans de la crème fraîche et du lait entier c'est délicieux mais pas très light tout ça !!! J'ai pris la même recette enfin la meme maniere de procéder mais avec seulement du.

Source: Les recettes de Ninette

Risotto thon-fenouil (allégé)

Version light sans matière grasse, plus gourmand : faites revenir l'échalote et l'ail dans l'huile d'olive.

Source: La cuisine sans lactose

Colin au curry allégé

Riche en saveur mais light ! Pour 2 personnes (20 minutes ) 2 filets de colin (surgelés pour moi) 1c à soupe de pâte de curry vindae .

Source: AnneSoGood

Préfou allégé

Une méthode facile pour un préfou (un peu) plus light

Source: Cuisine à l'ouest

Pâtes au pesto et champignons (végétalien, allégé)

Un pesto version light pour ne pas se donner l'impression d'être au régime; la roquette remplace le piquant du parmesan ;) .

Source: La cuisine sans lactose

Cheesecake allégé

Pour celles et ceux qui aiment le cheesecake mais qui ne veulent pas se prendre la tête à compter les calories voici une recette de cheesecake très simple (et très bon :-D) mais en version light (adapté du livre <a href="http://www.

Source: En cuisine !

Omelette Carotte-Tomate & Feta à l'Omelette Party de Tupp

Pas le temps de cuisiner car hier j'allais voir la finale de Top Chef à Mons & soutenir Jean-phi Nous étions 1000 personnes à faire la fête et le soutenir dans cette ultime épreuve.

Source: Clafoutis & Compagnie