
Plat et recette est un site de cuisine WW qui propose des recettes WW faciles et rapides, des recettes pour Thermomix des recettes légères WW

Quiche Sans Pâte aux Deux Saumons, recette d'une savoureuse quiche légère sans pâte à base de saumon et de poireau, facile à réaliser

Tarte salée au thon et tomates cerises WW, une bonne tarte salée légère, sans crème fraîche, très facile et rapide à faire pour un repas du soir léger.

Omelette légère aux poireaux et ricotta WW, recette d'une savoureuse omelette légère, cuite au four sans matière grasse, facile à faire

Quiche aux poireaux et chèvre frais WW, recette d'une savoureuse quiche légère aux poireaux, au fromage de chèvre frais et aux noix

Quiche sans pâte au thon et aux légumes WW, recette d'une savoureuse quiche légère sans pâte brisée, facile à réaliser et parfaite à servir avec une salade.

Aubergines farcies à la viande hachée WW, recette d'un bon plat léger à base d'aubergines farcies et gratinées, très facile et simple à faire

Muffins salés au yaourt et légumes WW, recette des muffins légers, en version salée à base de légumes, facile à faire à déguster à tout moment de la journée

Risotto léger au chou-fleur WW, recette d'un risotto onctueux et crémeux au chou fleur, idéal pour un repas léger raffiné mais facile à réaliser.

Gâteau léger invisible pommes de terre WW, un bon gâteau salé, facile à faire avec peu d'ingrédients, et parfait à servir en entrée ou en accompagnement

Salade de pommes de terre au thon et œufs WW, recette d'une savoureuse salade facile et simple à faire parfaite à servir en salade ou même en plat principal

Pommes de terre à la lyonnaise WW, recette d'un bon plat de pommes de terre et d'oignons rôtis au four, facile à réaliser pour accompagner un plat de viande

Galettes légères de légumes WW, recette des galettes légères cuites au four, facile à préparer et parfaites servir en accompagnement d'un plat de viande.

Risotto aux poireaux et au jambon WW, recette d'un bon risotto léger, avec une texture crémeuse, facile à faire et parfait à servir avec une salade.

Gratin léger au chou-fleur WW, recette d'un bon gratin léger sans crème fraîche ni béchamel, facile à faire à base de deux ingrédients seulement.

Riz au saumon / courgettes et citron WW, recette d'un savoureux plat gourmand et équilibré à souhait, à base de riz parfumé au citron, saumon et courgettes.

Pâtes au thon - courgettes et tomates cerises WW, recette d'un bon plat léger à base de pâtes, de thon et de légumes, facile à réaliser pour le repas

Tomates farcies au thon et quinoa WW, recette d'un bon plat léger, facile et simple à réaliser pour un repas complet et équilibré

Riz aux petits légumes et jambon WW, recette d'un bon plat de riz crémeux et onctueux, facile et simple à réaliser pour un repas léger de dernière minute.

Gaufres aux carottes et pommes de terre WW, recette de savoureuses gaufres légères en version salée, à base de pomme de terre et de carottes.

Quiche légère aux courgettes et au thon WW recette d'une savoureuse quiche sans crème fraîche facile à faire à servir avec une salade