
Plat et recette est un site de cuisine WW qui propose des recettes WW faciles et rapides, des recettes pour Thermomix des recettes légères WW

Quiche sans pâte au saumon / brocoli et Kiri WW, recette d'une savoureuse quiche très légère sans pâte ni crème fraîche, facile et simple à réaliser

Tarte légère au thon et courgettes WW, recette d'une savoureuse tarte salée, très légère sans béchamel ni crème fraîche, facile à préparer.

Émincé de poulet aux poivrons WW, un bon plat léger, délicieux et très simple à faire, idéal à servir pour un repas complet avec du riz cuitv

Bricks aux crevettes / courgettes et Boursin WW, recette de savoureux bricks croustillantes et légère, facile à faire et parfaits à servir en entrée

Tarte légère au brocoli et thon WW, recette d'une savoureuse tarte légère à base de brocoli et de thon, facile à réaliser, parfaite à servir avec une salade

Feuilleté croustillant au saumon et poireaux WW, recette un délicieux feuilleté au saumon et aux poireaux facile à réaliser pour épater vos convives.

Pommes de terre farcies aux épinards et lardons WW, recette d'un savoureux plat à base de pomme de terre farcies et gratinées, parfait pour Noël

Gratin dauphinois léger au saumon WW, recette d'un gratin léger à base de pommes de terre et saumon parfumé à l’ail, facile à faire pour un repas de Noël.

Roulé léger aux épinards saumon et fromage frais WW, recette d'une roulé, parfait à l’heure de l’apéritif ou aussi avec une salade en accompagnement

Terrine légère de thon aux légumes WW, une savoureuse terrine légère à base de thon et d'une macédoine de légumes, facile et simple à réaliser

Galettes légères de pommes de terre et saumon WW, recette de savoureuses galettes légères, croustillante et fondantes à la fois, très facile à réaliser

Salade de pomme de terre aux courgettes et au thon WW, recette d'une bonne salade légère de saison, riche et complète, facile et simple à préparer.

Pain froid au thon et aux pommes de terre WW, recette d'un savoureux pain au thon en version froide, facile et simple à réaliser, à servir en entrée

Courgettes farcies froides au thon WW, recette d'une délicieuse entrée froide à base de courgettes de thon de tomates et de mayonnaise, facile à préparer.

Pommes de terre farcies aux courgettes et au jambon WW, recette d'un bon plat à base de pommes de terre farcies et gratinées, facile à préparer

Galettes de courgettes au thon WW, recette de savoureuses galettes légères à base de courgettes et de thon, facile et simple à réaliser

Salade de riz au pesto / aubergines et tomates cerises WW, recette d'une savoureuse salade légère, facile à réaliser pour une entrée ou repas estival.

Escalope de poulet au tomates cerises au four WW, recette d'un bon plat léger de poulet gratiné, facile à préparer pour un repas léger de dernière minute.

Tarte légère courgettes et au poulet WW, recette d'une savoureuse tarte salée légère, sans crème fraîche, facile à réaliser

Couscous au thon et aux poivrons WW, recette d'un bon plat froid et équilibré, facile et parfait à servir en entrée ou avec une salade pour un repas léger.