Je cuisine donc je suis
Purée d'aubergines avec du jus de citron, persil et menthe frais, tahine ou crème de sésame.
Carpaccio de tomates et pesto , une salade fraîche!
Un plat de pâtes sans gluten, parfait pour les céliaques, qui convient aux végétariens.
Des galettes à base de quinoa et chou-fleur que l'on fait frire dans un peu d'huile
Beignets de courgettes farcis au fromage , recette de Nicaagua
Omelette au chou-fleur et champignons d'origine ukrainienne.
Pizza keto à base de poudre d'amandes sans gluten qui convient au régime cétogène
Sandwich israélien dont la garniture consiste en une tartinade de lentilles plus des oeufs, tomates et laitue
Pizza aux courgettes poêlées , tomates et feta
Soupe d'orge perlé et légumes, recette israélienne
Des oeufs durs, farcis au jambon végétal et gratinés avec une sauce béchamel
Mini-pizzas dont la pâte est faite avec de la farine/semoule de maïs ou polenta.
Champignons au Pisto et aux oeufs de caille est un plat espagnol.
Cet orgeotto aux petits légumes et olives est un plat idéal pour un repas allégé après les excès du Réveillon.
Un gratin de pâtes aux fromages et sauce Béchamel originaire d'Albanie
Petites galettes fourrées au fromage servies avec une sauce aux cacahuètes et oeuf au plat
Sandwich aux courgettes et fromage typique d'Andorre