Cuisiner, Bouger, Positiver !64 recettes
Chez Mymie, idées de recettes en SP WW
GÂTEAU POMMES FLOCONS D'AVOINE
DES GÂTEAUX QUI SE LAISSENT MANGER, MAIS ATTENTION LES UNS DERNIÈRE LES AUTRES 😂❗ Pour 20 1pt (wahouuu👍😉) Ingrédients : 45g Farine 135g flocons d'avoine 50ml eau 2 oeufs 3 pommes 1 sachet de levure 1 sachet de sucre vanillé 1 parfum de votre choix cannelle,.
CAKE AUX AGRUMES
Une collation ou pour un petit déjeuner à peu de points et qui pourrait faire partie de vos anticipations 😉 Pour 15 cakes 2pts Ingrédients : 170g farine 1 sachet de levure 20g sucre poudre 1 banane 20g miel 80g citron pressé 3 oeufs 1cc Zeste de citron.
SORBET CRÉMEUX ou GLACÉ
Des glaces pour toute la famille peut se déguster 1h après 👍🏼 Pour 3 glaces 1pt Ingrédients : 130g de fruits coupés en petits morceaux et mis au congélateur la veille 60g de crème 4% 60g de skyr, fromage blanc 3%, ou petit suisse 2 cc de sirop d'érable.
NAGE DE FRUITS OU COCKTAIL
Un petit peu de fraîcheur quand il fait très chaud voilà ça te salade de fruits rafraîchissante Pour 1 personne 1pt Ingrédients et réalisation : Prendre 5 fruits différents au total 130g Éplucher ceux qui doivent être épluchés puis les couper en dés.
GÂTEAU POMMES AMANDES
Ce gâteau fera plaisir à toute la famille! 4 parts 3pts la part Ingrédients: 1cc levure chimique 30g maïzena 30g flocons avoine 50ml lait 1/2 écrémé 1 pot de compote 2 œufs 2 pommes ( 1 pomme râpée et 1 pomme en lamelles) 20g amandes ou oléagineux Réalisation:.
GÂTEAU POMMES VANILLE
Avec une présentation et une forme madeleine ce gâteau pommes vanille plaira à toute la famille 😉 Pour 12 gateaux (1pts) Ingrédients : 100g compote maison 25g miel 15g sucre 1cc arôme vanille 100g farine 1/2 sachet levure 2oeufs Réalisation : Allumer.
LE MIX DU RIZ AU LAIT
Une collation ou un petit déjeuner rassasiant c'est ce mélange de riz au lait et de tapioca que je vous propose.
TARTE FLOCONS AVOINE CARAMBAR
Tartes ou galettes c’est vous qui choisissez😉🫓vous pourrez conserver sans problème plusieurs jours dans votre réfrigérateur.
FRUITS ARTISTIQUES AU RHUM VANILLE
Sans le rhum 😀les enfants seront ravis de manger des fruits 🍌 et de participer à cette jolie création de dessert pour 2 à 3 personnes entre 1 et 6PP Ingrédients: 2 bananes 1 kiwi ( le choisir assez gros et long) 1 clémentine 1/2 jus citron 1 cs rhum.
ROULEAU AUX POMMES DE TERRE ET AU SAUMON
Vous pourrez le manger chaud ou froid 😉 pour 1 personne 18PP/6PP Ingrédients : 2 œufs 100g saumon fumé 120g pommes de terre (2x60g) 30g comté 1/2 jus de citron 1cc huile 2cc crème fraîche 0 % 1/2 petite boîte asperges Réalisation: Eplucher les pommes.
SALADE DE FRUITS FRAÎCHE
Tout simple une bonne salade de fruits à base de: mangue banane kiwi Un ensemble très agréable, laisser 2h au réfrigérateur.
CRUMBLE LACTÉ AUX FRUITS
Un dessert, une collation juste pour se faire plaisir ! pour 1 personne/ entre 8PP/5PP Ingrédients: 210g fruits (framboises/fraises.
GATEAUX FLOCONS AVOINE ABRICOTS
Petits gâteaux pour vos collations, petits déjeuner, desserts 8 gâteaux/ entre 2PP/3PP ingrédients: (allumer le four 180°) 1 œuf (1jaune+1blanc) 6cc sucre roux 1 yaourt 3cs farine 1cs fécule 30g flocons avoine 1cc fleur d'oranger (facultatif) réalisation:.
CRÈME AUX FRUITS
Une crème qui sera parfaite pour vos collations 😉 4 ingrédients et c’est tout 👍 pour deux desserts / 2PP pour moi Ingrédients: 125g Fromage blanc 3 CS crème à 4% 125 g de l’un d’eux 👉pêche, mangue, kiwi, kaki, abricots, fraises, banane, mangue.
