Cuisiner, Bouger, Positiver !

Cuisiner, Bouger, Positiver !400 recettes

Chez Mymie, idées de recettes en SP WW

Les recettes de cuisine de "Cuisiner, Bouger, Positiver !" - page 6


GATEAUX FLOCONS AVOINE ABRICOTS

GATEAUX FLOCONS AVOINE ABRICOTS

Petits gâteaux pour vos collations, petits déjeuner, desserts 8 gâteaux/ entre 2PP/3PP ingrédients: (allumer le four 180°) 1 œuf (1jaune+1blanc) 6cc sucre roux 1 yaourt 3cs farine 1cs fécule 30g flocons avoine 1cc fleur d'oranger (facultatif) réalisation:.

CRÈME DE MELON GLACÉ

CRÈME DE MELON GLACÉ

Cette crème glacée sera appréciée par les fortes chaleurs 😉! Pour 2 parts 1P/0P Ingrédients: melon 180g Ricard 1cc skyr 50g blanc Œuf 1/2 Réalisation: Mixer melon / skyr / Ricard verser dans des compartiments à glaçons mettre au congélateur 3/4 d’heure.

AVOCAT FRIT ET SA GARNITURE

AVOCAT FRIT ET SA GARNITURE

Avez-vous déjà mangé de l'avocat frit? non! et bien testez cette recette originale😉 Pour 1 part / 13Pts/10Pts Ingrédients: Pomme de terre 90g carottes 90g avocat 1/2 tomates cerise 50g salade verte ciselée 50g viande de bœuf 5% 100g œuf 1/2 farine 1/2cs.

OMELETTE GARNIE

OMELETTE GARNIE

Pour les végétariens c’est impeccable 👌 Pour deux part/ 11+PP pour moi Ingrédients: poivrons rouge 100g aubergine 300g pomme de terre 200g œufs 4 1/2 brique de crème eau 8cs huile 2x2cc oignon 80g 1 tranche de leerdammer persil 1cc ail 1cc ou 1gousse.

CRÈME AUX FRUITS

CRÈME AUX FRUITS

Une crème qui sera parfaite pour vos collations 😉 4 ingrédients et c’est tout 👍 pour deux desserts / 2PP pour moi Ingrédients: 125g Fromage blanc 3 CS crème à 4% 125 g de l’un d’eux 👉pêche, mangue, kiwi, kaki, abricots, fraises, banane, mangue.

MON HAMBURGER FROID

MON HAMBURGER FROID

Un hamburger pas comme les autres !😉🍔 Ingrédients : 2 tranches de pain de mie 2 cc moutarde 2 tranches fines de porc sans os (2x50g) ou poulet 2 cc huile olives 1 cs eau 2 grandes rondelles de tomate (2x25g) 2 rondelles de pomme granny (2x 25g) 1 grande.

DESSERT GLACÉ

DESSERT GLACÉ

Se rafraîchir pendant les grosses chaleurs avec ce dessert tout simple et vite fait.

GÂTEAU CHOCOLAT MARIE

GÂTEAU CHOCOLAT MARIE

La gourmandise, vous en voulez en voilà 😉 9 parts à 6PP pour moi (Diminution des PP en prenant des moules à madeleines, à barres de céréales, à cannelé etc.

TARTELETTES À LA PRUNE (de Mymie)1

TARTELETTES À LA PRUNE (de Mymie)1

De bonnes tartelettes pour vos petits déjeuners ou vos collaticollations 👇 1💚💙💜 ingrédients pour 10 tartelettes : 1 banane écrasée 1oeuf 30gr semoule fine 30gr maïzena 1/2 levure 1/2 sucre x2 3 prunes Réalisation : Mélanger bien tous les ingrédients.

VELOUTÉ DE CHOU FLEUR BACON CAROTTES (de Mymie)

VELOUTÉ DE CHOU FLEUR BACON CAROTTES (de Mymie)

Plat simple à déguster un soir où vous n'avez pas trop envie de vous mettre en grande cuisine 😉👩 🍳 Ingrédients pour 4: 1/2 chou-fleur (700gr) 1 pomme de terre (120gr) 1 gros oignon 1 cube 100ml lait 300ml eau 1/2 brique crème 1cc curry 1 carotte râpée.

COTES DE PORC COOKEO (de Mymie)

COTES DE PORC COOKEO (de Mymie)

Des côtes de porc cuisinée simplement mais tellement tendre.

SOUPE DE POISSON COCO (de Mymie)

SOUPE DE POISSON COCO (de Mymie)

Bonjour les WW je vous propose aujourd'hui une soupe originale mais tellement bonne! Vous m'en direz des nouvelles😉 Pour 4 7💚6💙💜 Ingrédients et réalisation: Ds une poêle mettre -1cc huile -1 oignon haché -115gr p.

CAKE AUX LAMELLES DE POMMES (de Mymie)

CAKE AUX LAMELLES DE POMMES (de Mymie)

Un bon gâteau, simple et très vite fait.

3💚💙2💜 COURGETTES FARCIES (de Mymie)

3💚💙2💜 COURGETTES FARCIES (de Mymie)

Trop bon ces courgettes farcies à la Mymie 😀👩 🍳 pour les faire, juste suivre la recette.

3💚💙💜 CAKE MIEL CHOCOLAT(de Mymie)

3💚💙💜 CAKE MIEL CHOCOLAT(de Mymie)

La base de ce cake peut être transformée en version salée aux petits légumes voir le lien 👇 https://wwmymie.

2💚💙💜 CAKE SALÉ AUX PETITS LÉGUMES (de Mymie)

2💚💙💜 CAKE SALÉ AUX PETITS LÉGUMES (de Mymie)

La base de ce cake peut être transformée en version sucrée avec le cake au miel/ chocolat voir le lien plus bas.

1💚💙💜 BOULETTES COMPLÈTES SAUCE CAROTTES (de Mymie)

1💚💙💜 BOULETTES COMPLÈTES SAUCE CAROTTES (de Mymie)

Un plat unique et complet, simple, vous avez tout ce qu'il faut pour qu'il soit équilibré.

6💚5💙💜 GÂTEAU FROMAGE BLANC

6💚5💙💜 GÂTEAU FROMAGE BLANC

Un gâteau au fromage blanc très vite fait 😉 juste il vous faudra attendre avant la dégustation.

3💚2💙💜 LE CALISSON FAÇON ŒUFS AU LAIT (de Mymie)

3💚2💙💜 LE CALISSON FAÇON ŒUFS AU LAIT (de Mymie)

Un dessert vite fait qui certainement vous plaira 😉 alors on y va ❓👩 🍳👨 🍳 3💚2💙💜 Ingrédients pour 8 parts : 250gr carottes 1 1/2cs maïzena 1cs extrait vanille 4 œufs 180ml eau 200ml lait 2cs sucre 1cs sucre glace Réalisation : Cuire les carottes et les.

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