
Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.

La veille ou plusieurs heures avant, décongeler la julienne de légumes (afin qu'elle ne rende pas trop de jus pendant la cuisson).

Faire cuire la ratatouille encore congelée dans un fait-tout sans matière grasse avec des herbes de Provence, environ 10 minutes.

Faire revenir les courgettes épluchées et coupées en rondelles à la poêle dans de l'huile d'olive.

Verser l'eau bouillante sur l'avoine, remuer vigoureusement et réserver.

Travailler le beurre ramolli à la fourchette avec 150 g de sucre afin d'obtenir une pâte onctueuse.

Écraser les spéculoos en sable fin avec un rouleau à pâtisserie.