Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.
Eplucher la courge, la couper en deux et enlever les graines qu'on peut garder pour manger ensuite comme les graines de tournesol après les avoir passées au four.
Le bon goût des légumes oubliés… Colorés, étonnants, parfois insolites, ils reviennent en force sur les étals des marchés et inspirent de nouveaux mariages de saveurs.
Préparer le lait : dans une sauteuse, verser le lait, une pincée de sel, la feuille de laurier et la gousse d'ai.
Préparez les légumes : lavez-les soigneusement pour bien éliminer la terre et coupez-les en rondelles.
Hachez l'oignon, émincez le poivron et coupez les tomates en dés.
Faites blanchir les épinards 5 minutes dans une grande marmite (voir Cuisson des épinards).
Enrouler les cœurs de palmier dans une tranche de jambon, les mettre dans un plat à gratin.
Nettoyer les légumes et les détailler en morceaux, bouquets, rondelles, pour qu'ils cuisent plus vite.
Dans une jatte, émiettez la feta à la fourchette, ajoutez le fromage blanc.
Belle assiette de légumes verts, bien tendres et qui regorgent de saveur !
Apprivoisez le bok choy avec cette petite recette simple, efficace et savoureuse.