Le Top des recettes de Régime
SAUCE BÉCHAMEL au Thermomix sans farine ni fécule ni lait
Pour réaliser cette recette de béchamel nul besoin de farine de fécule ou de lait.
Vinaigrette à l'échalote de chez ww
Me trouvant sans vinaigrette allégé à la maison, j'ai recherché ds mes livres ww et voici ce que j'ai trouvé comme recette : Recette pour 500 ml de vinaigrette 1,5 PP pour 5 CC Préparation 5 min 100 ml d'huile de colza 2 CS de moutarde d'hibicus pour.
Gratin choux fleur, carotte, poireaux, blanc de poulet
Voici un bon gratin de saison, délicieux, facile et rapide à préparer pour un repas léger de soir! Ingrédients pour 4 personnes, 2 points WW/part : 1 chou fleur 3 poireaux 2 grosses carottes 4 tran…
Yaourts maison arôme Fraise Tagada
Pour 7 yaourts à la Seb Classic : 1L de lait entier 1 yaourt nature ou 1 sachet de ferments 2 CàC d'arôme "Fraise Tagada" de mon Partenaire :https://www.
Fondant au chocolat allégé à la compote de pommes
Je n'avais jamais essayé de remplacer le beurre par de la compote de pommes ce qui est non seulement plus léger mais en plus sans lactose.
Gâteau au Skyr - la recette facile et rapide
Voilà la recette du gâteau yaourt revisitée avec du SKYR.
Filets de Cabillaud à La Crème Oignon
Ingrédients 4 filets de cabillaud 1 oignon 33cl de crème légère semi épaisse 2 gousses d'ail, 1 pour la sauce et 1 pour le déco.
Tagliatelles Aux Légumes WW
Tagliatelles aux légumes WW, un bon plat de pâtes et de bons légumes de printemps, facile et simple à faire.
Gâteau à l’amande (sans beurre)
Besoin d’une idée pour le goûter ? Voici la recette utra-facile d’un gâteau moelleux , fondant… et allégé en matière grasse