Le Top des recettes de Régime
Soupe au chou-rave et carottes
Une soupe aux légumes est toujours un bon choix pour un souper rapide et léger pendant la semaine.
Sauce yaourt (pour macedoine légère)
Pour une grosse boite de macédoine ingrédients 1 yaourt 100g à 0% 3 cuillères à café de vinaigre de vin 1 cuillère à café d ‘huile d’olive 1 cuillère à soupe ( bombée ) de moutarde forte Sel/poivre Recette: Dans un saladier,mélanger tous les ingrédients.
Mug cake sans gluten, coeur coulant chocolat
Je l'ai trouvée sur le site de la marque Maïzena : http://www.
Soupe Minceur Brûle Graisse
Soupe minceur brûle graisse ww, une savoureuse soupe légère ww et minceur, à base de bons légumes brûle graisse, facile et rapide à réaliser
PÂTE BRISÉE AUX GRAINES DE LIN (IG BAS, VEGAN)
Aujourd'hui, je vous propose une petite recette de base rapide et délicieuse, il s'agit d'une pâte à tarte dont la particularité est d'avoir.
Gâteau au chocolat à 50 calories : le gâteau réconfort du confinement !
La cheffe pâtissière américaine Emma Fontanella a imaginé une recette de gâteau au chocolat sans la moindre trace de gras mais pas sans goût.
Quiche sans pâte au saumon fumé / épinards
Le soir, j'essaie de manger un peu plus léger voire même très léger en fonction de ce que j'ai mangé le midi.
Pain hamburger à IG bas (je l'ai fait pour vous!!!!!)
Etant interdite de Mac Do (ben oui moi aussi j'ai mes faiblesse, j'aime le Big Mac! lol) cela fait plusieurs mois maintenant que l'idée me.
Purée violette de patates douces
Une purée toute simple mais d'une jolie couleur à la saveur légèrement sucrée.