Le Top des recettes de Régime
Filet de poisson panés au four
Calories : 161kcal pour 100g Temps : 5 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 2-3 personnes Ingrédients : - 250g de filet de poisson (cabillaud pour moi) - 80g de chapelure - 1 oeuf - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - Sel et poivre.
Petite potée maison sans choux pour mes petits choux et son riz basmati .
Bonjour , bonjour hier j'ai voulu tester une petite potée mais sans choux , car mes hommes n'aime pas du tout J'aurais pu mettre du choux à choucroute mais j'en avais pas , donc je l'ai remplacé par du riz basmati de mon partenaire : Alter Eco:http://www.
Que manger quand on a du diabète ?
Quelle alimentation adopter en cas de diabète ? Quelles quantités de pain et de féculents peut-on consommer ? Qu'est-ce que le diabète de type 1 et 2 ?
Recette Facile du CARAMEL SANS SUCRES (pour les diabétiques ou un régime sans sucres)
Je vous invite à réaliser ce CARAMEL sans sucres (ni saccharose, ni fructose, ni glucose.
Mousse keto à la framboise
Une mousse prête en quelques minutes avec seulement 4 ingrédients et compatible avec un régime cétogène/keto, ça vous dirait ? C'est possible a
Bruschetta saumon et au fromage blanc express
Calories : 207kcal pour 100g Temps : 5 minutes - Cuisson : 15 minutes Difficulté : facile Pour 4 bruschetta Ingrédients : - 4 tranches de pain Bruschetta - 200g de fromage blanc - 100g de mozzarella râpé - 150g de saumon fumé - 1 oignon - Huile d'olive.
Yaourts végétaux au lait d'amande, IG bas
Voici une recette pour réaliser soi-même des yaourts végétaux au lait d'amande, à IG bas (index glycémique bas), sans lactose et sans gluten.
Filet de poisson et crevette sauce au citron (sans crème et sans beurre)
Calories : 134kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 4 filet de cabillaud (500g) - 500g de crevettes - 200ml de lait - 200ml de bouillon de poisson - 1 oignon - 20g de maïzena - 1/2 jus de citron - 30g.