Cétogène
18 recettes
Snacks faciles en céto & lowcarb ? ? Les Assiettes de Sophie
Que manger en cas de petite faim en régime cétogène ? Il existe de nombreuses solutions, faciles à trouver à la supérette du coin, pour rester dans les clous d'une alimentation lowcarb !
Bien démarrer un régime cétogène ou lowcarb ? ? Les Assiettes de Sophie
Les 5 erreurs à ne pas commettre pour bien démarrer son changement d'alimentation !
Wok de poulet coco curry, pak choï et poivron rouge • 🍽 Les Assiettes de Sophie
Une recette savoureuse particulièrement adaptée au régime cétogène avec seulement 6g de glucides par portion.
Biscuits moelleux au citron, à l'amande et farine de coco
[Recette végétalienne et sans gluten] Comme tous les ans, à cette période,j'ai reçu une caisse de 6 kg de citrons bio de Sicile. Je vais don...
Chockladbollar, truffes suédoises • 🍽 Les Assiettes de Sophie
De délicieuses truffes suédoises, traditionnellement préparées avec des flocons d'avoine, mais dont j'ai réussi à adapter la recette pour qu'elle soit adaptée à une alimentation cétogène.
Boulettes aux noix de cajou façon fromagère
[Recette végétalienne et sans gluten] Cette recette de boulettes de faux-mage est vraiment bluffante. En tout cas, elle trouble les omnivore...
Truffes à la noix de cajou, coco et orange
[Recette végétalienne et sans gluten] Voici des petites douceurs façon truffes sans chocolat à la noix de coco et orange sur une base de noi...
Gâteau aux noix cétogène
Une recette simple, idéale pour accompagner votre café, de gâteau aux noix, sans sucre et sans gluten, adaptée au régime cétogène.
Pain de viande aux épinards
Une recette de pain de viande adaptée au régime cétogène et lowcarb, délicieuse, gourmande et facile à préparer !
Pizza kéto régime cétogène | Je cuisine donc je suis
Pizza keto à base de poudre d'amandes sans gluten qui convient au régime cétogène
Régime cétogène
Le régime cétogène, meilleure régime pour perdre du poids ? Je vous explique tout dans cet article. Cliquez ici.
Les édulcorants acceptables en régime cétogène ? ? Les Assiettes de Sophie
Erythritol, maltitol, sucralose, stevia, xylitol, saccharine, fructose... Quel édulcorant choisir dans le cadre d'un régime céto ou lowcarb ?
Cottage Cheese crémeux
Riche en protéines et pauvre en glucides, le cottage cheese est parfait dans le cadre d'un régime cétogène (keto) ou lowcarb.
Pâte à cake salé cétogène
Recette de pâte salée pour muffins ou cake adaptée au régime cétogène, LCHF, low-carb ou hypoglucidique.
Muffins cacao céto
Recette rapide de muffins au chocolat adaptés au régime cétogène.
Les ingrédients essentiels de la cuisine cétogène ? ? Les Assiettes de Sophie
Où acheter farine de coco, de lupin ou d'amandes ? A quoi sert la gomme xanthane ? La plupart des aliments du régime cétogène nous sont inconnus... #keto
Introduction au 'régime' cétogène ? ? Les Assiettes de Sophie
[NDLR: Entendons-nous bien : le régime cétogène n'est pas un "régime", c'est un mode d'alimentation, contraignant et implacable : si vous ne le respectez pas à la lettre, non
Gateau au chocolat
Recette de gateau au chocolat sans sucre et sans gluten, adapté aux régimes à IG bas (Atkins, Montignac, régime cétogène, etc...).