Les douceurs sans sucre, c’est top, mais peut-on vraiment en consommer tous les jours au prétexte que les édulcorants ne font pas monter la glycémie ?
Parce qu’au final, la nutrition est bien souvent plus une question de croyances que de vérités, et il m’a semblé important de vous partager mes valeurs et mon approche de l’alimentation.
Une recette facile à faire de barres cétogènes pour les petits-déjeuners sains ou les en-cas.
A 58 ans, Viviane a perdu 45kg en un peu moins d'un an grâce au régime cétogène, tout en mangeant à sa faim, sans regret ni culpabilité.
Points positifs, points négatifs, conseils avant de se lancer, découvrez l'avis sur le régime keto de notre diététicienne-nutritionniste.
Il me restait un morceau de gorgonzola de noël que j'avais mis sous vide dans mon be save et je ne savais pas quoi faire avec .
Une recette de pancakes à la poudre d'amandes et au Whey vanille aromatisés au beurre de cacahuètes.
En régime keto ou lowcarb, la règle est stricte : uniquement des baies, et en toute petite quantité.