Avoir de jolies mains c’est important mais avoir de beaux ongles l’est encore plus ! Si vos ongles sont cassants ou s’ils s’écaillent,il faut alors penser à intégrer plus d’acides gras essentiels à votre alimentation pour aider le lit de vos ongles.
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L'alimentation cétogène est très populaire au sein des sportifs d'endurance, qui y trouvent une source d'énergie inégalée.
Ces conseils simples pour se mettre à la cuisine saine peuvent vous aider à démarrer un changement d'alimentation plus équilibré.
Une alimentation saine est une façon d'équilibrer les aliments que vous consommez pour garder votre corps en bonne santé.
Trois changements simples et bénéfiques pour une alimentation plus saine Dans cette vidéo, j’aborde les réflexes et habitudes alimentaires simples et bénéfiques à adopter, pour assainir son alimentation, en adéquation avec nos réels besoins nutritionnels.
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