Décorations de fêtes
Décorations de table, décorations de fêtes! Retrouvez mes idées de décorations de tables pour les fêtes de noël!
Elise dit à Table
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Energy Balls à la noix de coco
Connaissez vous les Energy Balls? Petites, rondes, gourmandes et ultra saines, elles vous offriront un concentré d’énergie au petit-déjeuner, en collation ou avant le sport.
Le Meal Prep
Bien manger, c’est une sacré organisation ! Entre le travail, le sport, les sorties … le temps de cuisiner en semaine se réduit considérablement et on tombe vite dans la facilité.
Cake extra aux fruits secs et confits
Un cake consistant, nourrissant, riche en fruits, qui vous apportera un max d'énergie avant une activité sportive, une recette facile à réaliser - la cuisine des délices - Préparation : 30 min - Cuisson : 2 h 15 min - pour 8 à 10 personnes - 175 g d'oranges.
Barres de céréales maison, l’encas énergétique sain
Pour tous les sportifs ou simplement pour se régaler sainement au goûter, ces barres de céréales maison sont un concentré d’énergie très facile à réaliser.
Barres de Céréales Au Beurre de Cacahuète et aux pépites de Chocolat 🍫
Les barres de céréales Maison sont idéales en cas de petite faim, pour une collation rapide ! Pratique, rapide et facile à préparer et à transporter partout avec soi > En ballade > après une activité sportive > Dans le cartable pour les enfants Pour.
Barres de céréales énergétiques pour les sportifs et les gourmands, version dattes/avoine/amandes avec cuisson et version figues/noix de cajou sans cuisson
Voilà 2 recettes faciles et rapides pour réaliser de délicieuses barres de céréales, savoureuses, avec des ingrédients naturels, sains et maitrisés ! Je vous propose 2 versions: - Dattes/avoine/amandes avec cuisson - Figues/noix de cajou sans cuisson.
GREEN PROTÉINES
Il a été au centre de toutes mes pensées ces derniers mois, nous avons passé ensemble journées, soirées et week-ends sans relâche ! Il s’appelle GREEN PROTÉINES et il casse tous les préjugés !Vous aurez deviné le thème du livre ! Il répond à l’incessante.
Cookies du sportif
La recette de Henri Desmoulins, chef pâtissier à Villefranche-sur-Saône (69)Niveau de difficulté : facile
Boules d'énergie au guarana
Boules d'énergie au guarana: voici une recette facile de boule d'énergie idéal pour votre santé et vous redonnez l'énergie après le sport ou pour la journée
Barres protéinées végan et sans cuisson !
Recette de barres protéinées maison, aux céréales, vegan et sans cuisson ! Hyper faciles à préparer et délicieuse à dévorer pour faire le plein d'énergie, pour la musculation et le sport en général !
Barres de céréales énergétiques pour les sportifs et les gourmands, version dattes/avoine/amandes avec cuisson et version figues/noix de cajou sans cuisson
Voilà 2 recettes faciles et rapides pour réaliser de délicieuses barres de céréales, savoureuses, avec des ingrédients naturels, sains et maitrisés ! Je vous propose 2 versions: - Dattes/avoine/amandes avec cuisson - Figues/noix de cajou sans cuisson.
Smoothie cacao et ... courgettes
Un smoothie chocolaté aux légumes plein de bienfaits comme des fibres et du potassium facile à faire les matins préssés ou avant le sport.
Barres de Céréales maison aux flocons d’avoines
Bonjour;Comme vous le savez mon mari et mon Leo sont des sportifs, pour leur tour de vélo, j’ai décidé de leur faire leur barre de céréales maison.
Bacon de champignons - présentation de "Green protéines", à paraître le 10 avril
Je profite d’une nouvelle recette pour vous le présenter! Il sort dans moins d’un mois, il était temps de vous parler de lui ! Il a été au centre de toutes mes pensées ces derniers mois, nous avons passé ensemble journées, soirées et week-ends sans.
Cookies healthy ultra-simples
*Sans gluten* *sans lactose* Une recette qui va ravir les sportifs !!! Des flocons d'avoine, peu de sucre, peu de gras, bref que des bonnes choses ! Ah oui j'oubliais .
Barres de céréales avoine banane noisettes chocolat blanc et cranberries
En plus de faire mes séances de sport journalières, j'essaie le plus possible de prendre mon vélo pour mes déplacements ! C'est plus rapide, je trouve assez facile du stationnement, c'est gratuit et c'est bon pour ma santé ! Donc après sport et vélo.
Smoothie Banane Beurre de cacahuète et flocons d'avoine ( super Healthy)
Ce smoothie banane beurre de cacahuète est crémeux et énergétique.
Gratin de pâtes butternut béchamel et mozzarella végétarien
L'automne s'installe doucement, les feuilles des arbres tombent, le matin il fait encore nuit lorsque je pars au sport.
Recette gâteau moelleux à la vanille - Blog Planete Gateau
Découvrez notre recette « Recette gateau Moelleux à la vanille » ⭐ sur le blog Planète Gateau ⭐ ! Tutoriels, recettes et communauté bienveillante vous attendent ⭐
3 délicieuses recettes de pancake protéiné à la whey
Raquel Barros, diététicienne spécialisée en nutrition sportive, nous livre ici ses 3 recettes de pancake protéiné à la whey.
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