
Flan de courgettes léger, recette d'un flan salé, facile à préparer pour repas léger avec une salade et des tranches de jambon.
J’ai eu envie de créer cette recette pour m’essayer sur un flan sucré-salé et l’oignon rouge s’y prête parfaitement.

Aujourd'hui ça sera un flan de courgettes au parmesan un flan léger qui peut être servi froid ou chaud pour accompagner un plat de viande.

Flan léger aux courgettes et saumon ww un savoureux flan léger ww salé à base de courgette et de saumon facile à réaliser pour un repas léger
Aujourd'hui je vous propose un petit plat tout en légèreté : des bouchées de cabillaud cuites à la vapeur, des branches d'épinards juste tombées et des échalotes rôties sont enfermées dans une préparation façon flan légère à base d'œuf, de lait demi.

Une entrée délicieuse et légère,qui peut constituer un plat complet accompagné d'une salade de riz ou d'une salade composée.

Voici la recette du flan de thon et tomates, savoureux et léger, sans pâte brisée, facile et rapide à réaliser.

Flan léger de courgettes WW, recette d'un délicieux flan salé à base de courgettes et de ricotta, facile à faire,à servir accompagné de sauce blanche