Ingrédients : - 3 carottes - 2 oeufs - 20 cl de crème liquide - persils - poivre Râper les carottes Mélanger les oeufs et la crème liquide Ajouter au mélange les carottes, du persils et du poivre Mettre dans un plat et au four à 200° pendant 20 min.

Nous vous proposons la recette pour faire un bon flan de courgette jambon et mozzarella au Thermomix, un délicieux plat complet

L'été arrive à petits pas dans l'Oise, alors pour fêter cela, je vous propose aujourd'hui un flan de légumes au crabe, ce plat bien sympathique m'a été proposé par Myriam que je remercie au passage.

Flan léger de saumon et de légumes WW, recette d'un délicieux flan léger salé , facile à cuisiner à base de légumes et de saumon fumé.

Pour 4 personnes: 3 courgettes ( 850 gr) 35 cl d'eau 150 gr de crème de riz 30 gr de semoule de blé 45 gr.

Merci au blog Patisse et Patine pour ce partage de recette .
Un petit plat tout simple, servi froid avec une salade en entrée, ou chaud en accompagnement d'une viande grillées.

Ce plat n'était pas du tout ce que j'avais prévu de faire à l'origine.