
J'ai emprunté un livre sur les fruits et les légumes à la bibliothèque.

Découvrez la recette savoureuse de la Marmite Espagnole au Cookeo, un plat riche en saveurs qui ravira vos papilles.

Ingrédients pour 4 personnes : 250 g de châtaignes crûes ou cuites sous vide ou en boite 3 gousses d’ail 2 oignons 75 ml de vin.

Ingrédients pour 4 personnes : 350 g de lentilles 12 feuilles de chou frisé 300 g de courge musquée 2 carottes ½ poivron.

Ingrédients pour 4 Personnes : 4 pilons de poulet 12 cœurs d’artichauts 2 poivrons rouges 2 carottes 4 pommes de terre 1 tomate.

Voici un délicieux plat d'origine ibérique, complet et rapide à préparer, la fameuse marmite espagnole facile.