
Ingrédients pour 4 personnes : 2 filets de cabillaud 1 tranche de requin 20 palourdes 12 gambas 300 g de pois chiches cuits en bocal .

Les viandes, les os et le chorizos Les légumes, les viandes, les os et les chorizos Les « avíos del.

Cette marmite aux fruits de mer est un véritable délice, je l'avais déjà publiée sur mon ancien blog elle me plaît tellement cette recette que je n'ai pu résister à la ressortir de nouveau ! La sauce est toujours la même par contre les fruits de mer.

Avec cette recette je participe au défi "ingrédient commençant par la lettre S" organisé par Sonia sur son groupe Facebook Tests de Recettes entre blogueurs.
Assiette pas très jolie, mais vraiment très bonne :-) si bien sûr vous aimez les courgettes et le thon.

Et voilà une nouvelle année qui commence ! je vous souhaite 12 mois remplis de bonheur, santé, réussite dans vos projets, belles.

Ingrédients pour 4 personnes : ½ poulet, 4 cuisses ou 4 blancs de poulet 250 g de riz 1 aubergine 2 carottes 2 pommes de terre .