Les nouvelles recettes de Quinoa à tester.
Granola "Maison" Extra-Croustillant
Tous les ingrédients de cette recette se trouvent dans les magasins "bio".
Gravlax de saumon à la betterave, boulgour, quinoa et pois chiches...
Il se marie à merveille avec les céréales et légumineuses; la betterave et l’orange pour des fêtes, hautes en couleurs et en saveurs !
Butternut farçie végétale
BUTTERNUT FARCIE AU QUINOA Ingrédients 1 courge butternut, 125 g mélange quinoa cru, 1 oignon paille.
Tarte Poivrons-Brebis
Ingrédients (8 tartelettes): Pour la pâte: 100 gr de farine d’épeautre intégral 50 gr de farine de quinoa 50 gr de farine de millet 3 c à S d’huile d’olive 1 pincée de sel 20 gr d…
Poivrons farcis au Thon et au Quinoa
Allez hop, on fait le plein de vitamines, de protéines, de fibres dans un seul plat! Envie de changer des traditionnelles tomates farcies, je vous propose des Poivrons farcis au Thon frais et au Qu…
Poivrons farcis au thon et quinoa
Alors que je me demandais comment je pouvais cuisiner les petits poivrons que je venais d’acheter, j’ai pensé à une recette: des Poivrons farcis au Thon frais et au Quinoa cuit avec du …
Originalité et légèreté: 3 idées de salades diététiques en attendant l’été (faible index glycémique)
Salade Quinoa-avocat-pamplemousse-Noisettes: Pour 4 personnes: 100 gr de quinoa rouge 2 avocats 1 pamplemousse ou pomelos 200 gr de cœur de palmier 20aine de noisettes Vinaigrette: 2 c à S de sauce…