
Un plat original ce gratin de courgettes et riz avec thermomix, les ingrédients sont de saison, et on peut facilement les trouver dans les commerces.
Au jardin, les courgettes sont de plus en plus nombreuses : effet pluie :-) Il faut trouver des recettes et beaucoup de recettes avec.

Ingrédients : ( 6 Cassolettes ) 90g Riz Cru 200g de Julienne de légumes 1 Oignon 1 Grosse boîte de thon ou 2 petites 1 boîte de tomates concassées Sel et poivre 110g Ricotta 20g Gruyère râpé 1 Oeuf 100g Lait écrémé > 1174 Kcal la recette entière > 294.

Une recette que nous faisait notre maman quand nous étions petites.

Comme vous avez pu remarquer,depuis quelques temps je cuisine pas mal de mes recette avec du konjac et j’aime bien innové dans ma cuisine.

Ce gratin crémeux de potiron et de riz est le plat parfait pour un dîner réconfortant et confortable.

Gratin minceur riz et courgettes Découvrez comment préparer un gratin léger et savoureux à base de riz et de courgettes.