
Pour débuter une bonne journée, de bon pied et de bonne humeur, je vous conseille, de commencer d'abord par prendre un petit déjeuner à se.

Quelques idées pour faire le plein d'énergie au petit-déjeuner.

[Recette végétalienne et sans gluten] En ce moment je ne suis pas en super forme, je suis assez fatiguée malgré le repos.

Pancakes américains à l’avoine Voici une recette originale de pancakes américains.

Ce porridge aux flocons d’avoine de Yannick Alléno vous fait débuter la journée en douceur tout en faisant un véritable plein d’énergie.

Voici une recette express à préparer la veille pour le petit déjeuner, cela donne un petit déjeuner bien frais (parfait avec ces chaleurs) et équilibré en plus! Les framboises et le chocolat renden…
J'aime varier mes petits déjeuner, j'alterne baguettes aux céréales, porridge aux graines de chia, muesli et de temps en temps viennois.

On a l'habitude de manger le quinoa dans des plats salés, mais en version sucrée, c'est tout aussi bon et cela permet de préparer des petits.

Ingrédient pour 1 personne : 1 banane (ou 100g de compote de pommes) 110 g de lait de coco .