Le Top des recettes de Petit déjeuner
Confiture pomme et figues,
Ingrédients pour 5 pots de 250 g: 800 g de figues 200 g de pommes 300 g de sucre vergeoise blonde 450 g de sucre vanillé 1 jus de citron 30 g de poudre de noisettes (facultatif)
Barres énergétiques à la pâte de dattes, flocons, noisettes et amandes
Des barres énergétiques peu sucrées et moelleuses à grignoter quand on veut !
Pancakes légers au Yaourt à 1 SP
Pancakes au yaourt à 1 SP, recette de savoureux pancakes WW ultra légers, sans matière grasse, et bien parfumé à la vanille, facile et rapide à faire
Pâte à tartiner IG bas
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.
Les petites barres santé aux bleuets et quinoa (Santé et délicieux!)
Comme déjeuner ou comme collation, ces petites barres santé aux bleuets et au quinoa sont absolument parfaites!
Bowl brunch healthy et végétarien à l’anglaise
Cette version est plus saine et moins lourde que le traditionnel English Breakfast tout en contenant ses fondamentaux: des haricots à la tomate, des œufs et plein de gourmandise… J’y ai…
Feuilletés au foie gras et confiture de figue
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 petit bloc de foie gras Un peu de confiture de figue (ou des oignons confis) 1 jaune d'œuf Préparation: Découpez à l'emportes pièces des ronds d'environ 6 cm de diamètre Mélangez le jaune avec 1 cuillère à soupe d'eau.
Pancakes Minceur Express à 0 Point
Pancakes minceur Express à 0 SP, de savoureux pancakes très légers sans farine, sans lait et sans matière grasse, rapide à préparer pour le petit-déjeuner
En-cas sans sucre ni gras à la banane
En-cas sans sucre ni gras à la banane Il s'agit d'une recette de boulettes à base de bananes, de noix de cajou, flocons d'avoine.