Passion nutrition9 recettes
Recettes saines et gourmandes à IG bas par Marie-Laure André
Biscuits IG bas fourrés à la figue, type figolu
Les fameux biscuits fourrés à la figue, en version IG bas, pauvres en sucre ajouté et en graisses, pour le plaisir des grands et des petits !
Biscuits au seigle et chocolat
De bons biscuits à la farine de seigle complète et au chocolat, peu sucrés et à index glycémique bas, pour un goûter sain et gourmand !
Biscuits de Noël IG bas
Réalisez rapidement et facilement des biscuits de Noël au gingembre et à la cannelle, pauvres en graisses, IG bas et délicieux.
Biscuits granola IG bas chocolat
Voici la version saine et IG bas des célèbres biscuits Granola, ces biscuits secs sablés, nappés de chocolat noir ou de chocolat au lait.
Tablette de chocolat noir au granola et fruits secs
Oui je sais, je vous ai déjà proposé une recette de mendiants il y a peu de temps…et cette nouvelle recette est très ressemblante ! Mais je pensais que celle-ci pouvait aussi vous intéresser ! C’est Noël, alors on mange du chocolat […]
Verrine de ricotta aux fruits rouges et granola
C’est le dernier jour de l’année ! Pour la terminer en beauté, voici une recette de dessert très simple, réconfortant (avez-vous remarqué comme nous en avons besoin par ce froid ?) mais assez léger (à insérer quand même dans un menu pauvre […]
Crackers super croustillants riches en graines, IG bas
Ces crackers super croustillants riches en graines, IG bas, sont parfaits pour un apéritif ou pour remplacer le pain, tartinés de fromage frais.
Granola gourmand IG bas aux noix de pécan et noisettes
Quoi de meilleur qu'un bon granola bien croustillant riche en fruits secs et en graines ? IG bas, sain et gourmand.
Biscuits sarrasin-avoine, sans gluten, passionnutrition
Voici une recette très simple et excellente de biscuits sans gluten et IG bas, à base de flocons d'avoine et de farine de sarrasin