
Recettes saines et gourmandes à IG bas par Marie-Laure André

Voici une recette absolument délicieuse pour les amoureux de la saveur frangipane

Une recette de gâteau individuel citron pavot, prêt de 5 minutes, pauvre en sucre et à faible impact sur la glycémie

Un porridge sans cuisson, riche en fibres et en protéines, au bon goût de cacahuètes et chocolat noir.

Découvrez ma recette des tartelettes framboise-chocolat : une pâte croquante et un garnissage gourmand, le tout IG bas !

Une recette de mug cake express et ig bas aux amandes pour ceux qui veulent une douceur prête en 2 minutes chrono!

Si vous êtes à la recherche d’un dessert léger, moelleux et à faible indice glycémique, ce gâteau nuage est fait pour vous !

Voici une recette de sablés de Noël sains et gourmands, à IG bas, à préparer et à déguster en famille !

Aujourd’hui je vous emmène dans ma cuisine pour réaliser un cake à la butternut et fêta.