Passion nutrition

Passion nutrition17 recettes

Recettes saines et gourmandes à IG bas par Marie-Laure André

Toutes les recettes de "Gâteau"


Tarte rustique aux pommes - Passion nutrition

Tarte rustique aux pommes - Passion nutrition

Une recette délicieusement gourmande qui reste parfaitement saine (peu sucrée, à index glycémique bas et pauvre en graisse ajoutée).

Cheesecake léger à la mangue, IG bas, pauvre en sucre

Cheesecake léger à la mangue, IG bas, pauvre en sucre

Cheesecake léger à la mangue, pâte IG bas faite avec de la poudre d'amande et du son d'avoine, crème gélifiée à l'agar-agar

Gâteau à l'orange super moelleux - Passion nutrition

Gâteau à l'orange super moelleux - Passion nutrition

Gâteau à l'orange IG bas, super moelleux et léger, pauvre en graisses et riche en goût. Cette recette est très simple et rapide à réaliser.

Gâteau léger pomme-avoine peu sucré, IG bas, avec farine de pois chiche

Gâteau léger pomme-avoine peu sucré, IG bas, avec farine de pois chiche

Ce gâteau léger pomme - avoine, réalisé avec de la farine de pois chiche et du son d'avoine, a un IG très bas et est idéal pour le petit déjeuner

Tarte rustique potimarron et noix IG bas - Passion nutrition

Tarte rustique potimarron et noix IG bas - Passion nutrition

Voici une recette de tarte rustique au potimarron et noix, idéale pour l'automne, en version saine et IG bas, riche en goûts et en couleurs !

Mini cheesecakes au fromage blanc, léger, IG bas

Mini cheesecakes au fromage blanc, léger, IG bas

Voici une recette de mini cheesecakes au fromage blanc, IG bas, en version mignardise, pour les petites faims ou les envies de "snacking"

Tarte tatin de tomates et pesto aux olives - Passion nutrition

Tarte tatin de tomates et pesto aux olives - Passion nutrition

Une tarte tatin salée avec des tomates délicieusement confites, rehaussées d'un pesto aux olives, IG bas, sans graisses animales, végane et sans lactose.

Carrot cake IG bas - Passion nutrition

Carrot cake IG bas - Passion nutrition

Connaissez-vous le carrot cake ? Ce gâteau moelleux à la carotte et aux noix, parfumé aux épices, et nappé de cream cheese ! Voici ma recette de carrot cake IG bas ultra-gourmande.

Cheesecakes au thé matcha - Passion nutrition

Cheesecakes au thé matcha - Passion nutrition

Un cheesecake au thé matcha, peu sucré, IG bas, sans gluten et adaptable sans lactose et végan. Régalez-vous avec cette recette facile à réaliser !

Gâteau aux framboises IG bas - Passion nutrition

Gâteau aux framboises IG bas - Passion nutrition

Envie de vous faire plaisir avec un bon gâteau sans faire d'excès ni nuire à votre silhouette ? Découvrez vite cette recette saine et gourmande !

Flan au chocolat noisettes sans lactose IG bas

Flan au chocolat noisettes sans lactose IG bas

Voici une recette de crème ou flan au chocolat très saine, sans lactose, sans gluten et Ig bas pour régaler toute la famille

Gâteau aux amandes - Passion nutrition

Gâteau aux amandes - Passion nutrition

Envie d’un bon gâteau mais pas trop riche en graisse ni en sucre ? (les beaux jours vont bientôt arriver, il n’est pas question de laisser la silhouette s’empâter !). Que diriez-vous d’un gâteau aux amandes, sucré avec du miel […]

Bûche de Noël framboises chocolat légère et IG bas

Bûche de Noël framboises chocolat légère et IG bas

Voici une bûche de Noël à index glycémique très bas, très légère (et sans gluten !) : une bûche de Noël aux framboises et au chocolat noir.

Brownie chocolat à la patate douce, recette issue de mon ebook ! - Passion nutrition

Brownie chocolat à la patate douce, recette issue de mon ebook ! - Passion nutrition

Un brownie chocolat à la patate douce, sans beurre, adaptable sans gluten, à IG bas, et très gourmand pour régaler toute la famille !

Tarte aux figues et aux amandes, index glycémique bas

Tarte aux figues et aux amandes, index glycémique bas

Une tarte aux figues IG bas, croustillante et fondante, healthy, pauvre en gluten, peu sucrée et délicieuse, à partager en famille ou entre amis

Tarte aux légumes spirales, IG bas, végétarienne

Tarte aux légumes spirales, IG bas, végétarienne

Voici une recette végétarienne de tarte aux légumes spirales, IG bas, avec des courgettes et carottes taillées en tagliatelles et roulées sur elles-mêmes.

Gâteau de semoule d'orge et ananas, IG bas, sans lactose

Gâteau de semoule d'orge et ananas, IG bas, sans lactose

Ce gâteau de semoule d'orge et ananas caramélisé a un index glycémique bas et ne contient pas de lactose. Il est délicieux et facile à digérer

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