Passion nutrition39 recettes
Recettes saines et gourmandes à IG bas par Marie-Laure André
Gâteau des rois IG bas
Voici une recette absolument délicieuse pour les amoureux de la saveur frangipane
Gâteau individuel express citron pavot IG bas
Une recette de gâteau individuel citron pavot, prêt de 5 minutes, pauvre en sucre et à faible impact sur la glycémie
Tartelettes framboise chocolat IG bas
Découvrez ma recette des tartelettes framboise-chocolat : une pâte croquante et un garnissage gourmand, le tout IG bas !
Mug cake frangipane IG bas
Une recette de mug cake express et ig bas aux amandes pour ceux qui veulent une douceur prête en 2 minutes chrono!
Gâteau nuage au Skyr IG bas
Si vous êtes à la recherche d’un dessert léger, moelleux et à faible indice glycémique, ce gâteau nuage est fait pour vous !
Flan au chocolat express IG bas
On a tous vécu ce moment où on rêve d’un dessert réconfortant sans ruiner nos efforts.
Comment faire des gâteaux sans sucre ?
Remplacer le sucre blanc ne signifie pas renoncer au plaisir ! Voici quelques astuces simples pour continuer à profiter de vos desserts
Tarte aux pommes d’Halloween IG bas
Pour Halloween, laissez-vous tenter et faites plaisir à toute la famille avec ma tarte aux pommes IG bas !
Gâteau au chocolat express IG bas
Vous avez une envie de chocolat pour le dessert mais pas le temps de passer des heures en cuisine? Testez ma recette express de gâteau IG bas
Galette des rois légère et IG bas
Une recette légère et à index glycémique bas de galette des rois, vraiment très simple à réaliser et délicieusement fondante
Tarte rustique aux pommes
Une recette délicieusement gourmande qui reste parfaitement saine (peu sucrée, à index glycémique bas et pauvre en graisse ajoutée).
Cheesecake léger à la mangue, IG bas, pauvre en sucre
Cheesecake léger à la mangue, pâte IG bas faite avec de la poudre d'amande et du son d'avoine, crème gélifiée à l'agar-agar
Gâteau à l'orange super moelleux
Gâteau à l'orange IG bas, super moelleux et léger, pauvre en graisses et riche en goût.
Bread cake sarrasin aux épices, IG bas, très pauvre en gluten
Régalez-vous avec ce bread cake sarrasin aux épices, IG bas, très pauvre en gluten, sans lactose et rassasiant.
Gâteau léger pomme-avoine peu sucré, IG bas, avec farine de pois chiche
Ce gâteau léger pomme - avoine, réalisé avec de la farine de pois chiche et du son d'avoine, a un IG très bas et est idéal pour le petit déjeuner
Tarte rustique potimarron et noix IG bas
Voici une recette de tarte rustique au potimarron et noix, idéale pour l'automne, en version saine et IG bas, riche en goûts et en couleurs !