Cuisiner, Bouger, Positiver !

Cuisiner, Bouger, Positiver !384 recettes

Chez Mymie, idées de recettes en SP WW

Toutes les recettes de "Weight watchers" - page 6


MON HAMBURGER FROID

MON HAMBURGER FROID

Un hamburger pas comme les autres !😉🍔 Ingrédients : 2 tranches de pain de mie 2 cc moutarde 2 tranches fines de porc sans os (2x50g) ou poulet 2 cc huile olives 1 cs eau 2 grandes rondelles de tomate (2x25g) 2 rondelles de pomme granny (2x 25g) 1 grande.

TARTELETTES À LA PRUNE (de Mymie)1

TARTELETTES À LA PRUNE (de Mymie)1

De bonnes tartelettes pour vos petits déjeuners ou vos collaticollations 👇 1💚💙💜 ingrédients pour 10 tartelettes : 1 banane écrasée 1oeuf 30gr semoule fine 30gr maïzena 1/2 levure 1/2 sucre x2 3 prunes Réalisation : Mélanger bien tous les ingrédients.

VELOUTÉ DE CHOU FLEUR BACON CAROTTES (de Mymie)

VELOUTÉ DE CHOU FLEUR BACON CAROTTES (de Mymie)

Plat simple à déguster un soir où vous n'avez pas trop envie de vous mettre en grande cuisine 😉👩 🍳 Ingrédients pour 4: 1/2 chou-fleur (700gr) 1 pomme de terre (120gr) 1 gros oignon 1 cube 100ml lait 300ml eau 1/2 brique crème 1cc curry 1 carotte râpée.

COTES DE PORC COOKEO (de Mymie)

COTES DE PORC COOKEO (de Mymie)

Des côtes de porc cuisinée simplement mais tellement tendre.

SOUPE DE POISSON COCO (de Mymie)

SOUPE DE POISSON COCO (de Mymie)

Bonjour les WW je vous propose aujourd'hui une soupe originale mais tellement bonne! Vous m'en direz des nouvelles😉 Pour 4 7💚6💙💜 Ingrédients et réalisation: Ds une poêle mettre -1cc huile -1 oignon haché -115gr p.

CAKE AUX LAMELLES DE POMMES (de Mymie)

CAKE AUX LAMELLES DE POMMES (de Mymie)

Un bon gâteau, simple et très vite fait.

3💚💙2💜 COURGETTES FARCIES (de Mymie)

3💚💙2💜 COURGETTES FARCIES (de Mymie)

Trop bon ces courgettes farcies à la Mymie 😀👩 🍳 pour les faire, juste suivre la recette.

1💚💙💜 BOULETTES COMPLÈTES SAUCE CAROTTES (de Mymie)

1💚💙💜 BOULETTES COMPLÈTES SAUCE CAROTTES (de Mymie)

Un plat unique et complet, simple, vous avez tout ce qu'il faut pour qu'il soit équilibré.

6💚5💙💜 GÂTEAU FROMAGE BLANC

6💚5💙💜 GÂTEAU FROMAGE BLANC

Un gâteau au fromage blanc très vite fait 😉 juste il vous faudra attendre avant la dégustation.

3💚2💙💜 LE CALISSON FAÇON ŒUFS AU LAIT (de Mymie)

3💚2💙💜 LE CALISSON FAÇON ŒUFS AU LAIT (de Mymie)

Un dessert vite fait qui certainement vous plaira 😉 alors on y va ❓👩 🍳👨 🍳 3💚2💙💜 Ingrédients pour 8 parts : 250gr carottes 1 1/2cs maïzena 1cs extrait vanille 4 œufs 180ml eau 200ml lait 2cs sucre 1cs sucre glace Réalisation : Cuire les carottes et les.

4💚1💙💜 GAMBAS CREVETTES ET ASPERGES (De Mymie)

4💚1💙💜 GAMBAS CREVETTES ET ASPERGES (De Mymie)

L'assiette de la 🌊 😉 vous aimez les crevettes 🍤 🍤 🍤 les grosses crevettes.

1💚💙💜 RILLETTE DE LA MER (de Mymie)

1💚💙💜 RILLETTE DE LA MER (de Mymie)

Apéro ou avec une belle salade composée.

MÉLI-MÉLO DE SPAGHETTIS (de mymie)

MÉLI-MÉLO DE SPAGHETTIS (de mymie)

Plein de couleurs pour les yeux, et bon pour la santé😉 c'est quoi ? C'est un joli mélange de spaghettis et de légumes que je vous propose 7💚 💙💜 Ingrédients pour 4 : 43gr de spaghettis aux lentilles crus 45gr de spaghettis ordinaires 1 carotte jaune 1.

9💚5💙💜 SALADE OEUFS MOLLETS (de Mymie)

9💚5💙💜 SALADE OEUFS MOLLETS (de Mymie)

Des bons oeufs mollets dans une salade c'est top! 😉 7💚5💙💜 Ingrédients pour 2 : 4 oeufs mollets 6 olives noires 50gr chou-fleur 50gr salade 50gr tomate rondelles 200gr riz cuit 50gr pousse de soja 10gr gruyère BON APPÉTIT ! C'EST GRATUIT😉Vous souhaitez.

9💚5💙💜 SALADE CHOUX MAYO AU DEUX SAUMONS (de Mymie)

9💚5💙💜 SALADE CHOUX MAYO AU DEUX SAUMONS (de Mymie)

On y va à fond avec les salades de toutes sortes 😄 🌝 9💚 5 💙💜 Ingrédients pour 2 : 100gr Saumon frais cuit 100gr saumon fumé en carrés 1/2 citron pressé 1 sachet de méli-mélo gourmand 1 tranche de choux rouge de 2cm coupé fin 2cs Mayo légère Astuce pour.

8💚2💙💜 SALADE COMPLÈTE HARICOTS RIZ  (de Mymie)

8💚2💙💜 SALADE COMPLÈTE HARICOTS RIZ (de Mymie)

Les salades sont toujours appréciées ! Celle-ci vous conviendra peut-être 😋 8💚2💙💜 Ingrédients : 250gr haricots rouges 1 grosse tomate 200gr riz cuit 50gr salade émincée 1 oignon vert 4 tranches de mortadelle en lamelles Sel/poivre Prenez un joli plat,.

4💚2💙💜 CRÈME CITRONNÉE AU MIEL (de Mymie)

4💚2💙💜 CRÈME CITRONNÉE AU MIEL (de Mymie)

Je vais vous avouer quelque chose 😉 et bien oui j'en ai mangé deux 😊mais c'est trop bon 😋 et tellement vite fait.

4💚💙💜 CARRÉ DE LASAGNES (de Mymie)

4💚💙💜 CARRÉ DE LASAGNES (de Mymie)

Des lasagnes faciles à réaliser peut très bien être servi lors de vos réceptions ♀️ des portions individuelles faciles à congeler et à sortir pour des repas imprévus 🍽️ Ingrédients pour 4 : 3 carottes moyennes 1 petite courgette 1 grosse tomate 1 oignon.

4💚3💙💜 GAUFFRES LÉGÈRES (de Mymie)

4💚3💙💜 GAUFFRES LÉGÈRES (de Mymie)

Pour faire plaisir à toute la famille 👪 faites vous une bonne partie de gauffres et tout le monde sera content ♀️😊 4💚3💙💜 Ingrédients pour 8 gauffres : 2 œufs 1 sachet de levure 100gr farine 50gr maizena 1 mangue 2cc d'huile Mixer tous les ingrédients.

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