Cuisiner, Bouger, Positiver !

Cuisiner, Bouger, Positiver !384 recettes

Chez Mymie, idées de recettes en SP WW

Toutes les recettes de "Weight watchers" - page 8


6💚2💙💜 ROULEAU COURGETTES BOLO (de Mymie)

6💚2💙💜 ROULEAU COURGETTES BOLO (de Mymie)

C'est vous qui choisissez en plat complet, chaud ou froid, pour un apéro dinatoire, pour une entrée bref à vous de choisir ♀️ 6💚2💙💜 Ingrédients pour 4 : Feuille de papier sulfurisée 7 oeufs 1 large courgette 130gr escalope de poulet 1 oignon 1 ail 150ml.

4💚3💙💜 CHEESECAKE À LA PÊCHE (de Mymie)

4💚3💙💜 CHEESECAKE À LA PÊCHE (de Mymie)

Vous le ferez en un claquement de doigts, vous le dégusterez aussi bien à votre petit déjeuner ou collation ou dessert et vous serez comblé de plaisir 😉😋 4💚3💙💜 Ingrédients et Réalisation Pour 6 parts dans votre robot ou compagnon mettre tous les ingrédients.

VOS RECETTES VOS COMMENTAIRES

VOS RECETTES VOS COMMENTAIRES

Un peu de lecture pour ceux qui n'osent pas tester les recettes, qui, j'avoue quelquefois sont très originales ♀️Alors lancez-vous cliquez sur le lien de votre choix 😋 UN GRAND MERCI 🙏À VOUS 👉QUI PARTICIPEZ CHAQUE MERCREDI SOIR, JE RAPPEL QUE C'EST GRATUIT.

10💚6💙💜 OVERNIGHT AUX GRAINES (de Mymie)

10💚6💙💜 OVERNIGHT AUX GRAINES (de Mymie)

Dormez un peu plus longtemps 😔en vous préparant la veille un bon Petit déjeuner 😋 un overnight juste délicieux 👍 Ingrédients pour 1 personne : Préparez le dans un pot à confiture Mettre les ingrédients dans l'ordre de la liste, laisser toute la nuit.

5💚3💙2💜PANIER DE SAUMON AUX LEGUMES (de Mymie)

5💚3💙2💜PANIER DE SAUMON AUX LEGUMES (de Mymie)

Un plat complet pour les soirées d'été en terrasse dans votre jardin ou pour les jours ou vous n'avez pas envie de cuisiner ♀️ 5💚 3 💙2💜Ingrédients pour 4 : tranches de pain de mie 200gr de saumon fumé 300gr de légumes surgelés à potage avec pommes de.

3 💚💙💜LE PAIN DE MYMIE

3 💚💙💜LE PAIN DE MYMIE

Un peu spécial vous me direz de réaliser du pain comme celui-ci ! Et oui, mais pas de temps de repos et du coup plus vite dégusté 😄 3💚 💙💜 Ingrédients et Réalisation pour 8 : Dans un saladier mettre : 150gr farine 50gr maïzena 1 sachet de levure 1 jaune.

3💚💙💜 BABAS AUX FRUITS (de Mymie)

3💚💙💜 BABAS AUX FRUITS (de Mymie)

Une collation peu calorique ou un petit déjeuner plaisir 😉😋 3💚💙💜Ingrédients pour 10 babas : Dans un saladier mettre : 150gr farine 50gr maïzena 1 sachet de levure 1 jaune d'oeuf 1cs sucre ou miel 100ml lait écrémé 150gr fruits style framboises, abricots,.

4💚0💙💜SOUFFLÉ AU TOFU (de MYmie)

4💚0💙💜SOUFFLÉ AU TOFU (de MYmie)

Vous ferez le plein de protéines avec ce plat qui j'en suis certaine vous fera aimer le tofu.

Myriam-Mymie Coach WW en visio et physique

Myriam-Mymie Coach WW en visio et physique

Je me lance, je me jette à l'eau.

3💚2💙💜FEUILLETÉ FRAÎCHEUR (de Mymie)

3💚2💙💜FEUILLETÉ FRAÎCHEUR (de Mymie)

👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 3💚2💙💜ingrédients pour 2 personnes: 1 pommes de terre 1/2 concombre 1 tomate 1 betterave 10 amandes.

7💚💙💜FONDANT CARAMEL(revisité)

7💚💙💜FONDANT CARAMEL(revisité)

👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 7💚💙💜INGRÉDIENTS Pour 6 muffins (allumer four 180°) sucre 60 gr/beurre salé 40 gr/crème 4% 40 gr/farine.

BIENFAITS DU VERRE D'EAU A JEUN

BIENFAITS DU VERRE D'EAU A JEUN

BOIRE UN VERRE D'EAU A JEUN LE MATIN? Le faites-vous? Les avantages, boire de l'eau à jeun nous permet d'éliminer les toxines, de mettre en marche notre appareil digestif, de stimuler le mouvement intestinal et de prévenir la constipation.

COCKTAIL PÉTILLANT (de Mymie)

COCKTAIL PÉTILLANT (de Mymie)

👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 5 SP 5 SP 5 SP Cocktail sans alcool pour 1 personne Ingrédients : 1 Pêche /130 gr fraises/1 cs eau/1.

3💚💙💜BROCHETTES APÉRO (de Mymie)

3💚💙💜BROCHETTES APÉRO (de Mymie)

    Apéro sympa et original c'est par ici! 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 3💚💙💜Ingrédients pour 2 personnes: 2 x 3 tranches pain.

A L'AVENTURE

A L'AVENTURE

Si on partait ensemble, je vous partage mes découvertes lors de mes promenades.

FLEURS DE RADIS

FLEURS DE RADIS

👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 17h30 (renseignements par mail) Savez vous comment transformer vos radis en jolies fleurs? Il vous suffit d'avoir un grand saladier et de la glace.

5💚3💙💜HAMBURGER SANS PAIN (de Mymie)

5💚3💙💜HAMBURGER SANS PAIN (de Mymie)

Un macdo à la maison pas ordinaire mais trop bon! 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 5💚3💙💜Ingrédients pour 2 personnes: 1 courgette.

4💚1💙💜SAUMON FRAÎCHEUR(de Mymie)

4💚1💙💜SAUMON FRAÎCHEUR(de Mymie)

Elle est trop bonne cette petite entrée au saumon! 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 4💚1💙💜Ingrédients pour 2 personnes : Saumon fumé.

2💚1💙💜FLEURS DE FRAISES (de Mymie)

2💚1💙💜FLEURS DE FRAISES (de Mymie)

👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 2💚1💙💜Ingrédients pour 6 personnes : 96 gr Amandes pilées/3 œufs/50 gr sucre/2 cc levure/250 gr fraises/200.

4💚1💙💜GASPACHO DE COURGETTES (Revisité)

4💚1💙💜GASPACHO DE COURGETTES (Revisité)

👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 4💚1💙💜Ingrédients: 1 courgette/ 1 bouillon cube/500 ml d'eau/1 oignon/2 carré frais/1 gousse ail/1.

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