
Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.

Récupérez les feuilles vertes du maïs, lavez-les et égouttez-les.

Préparer le couscous selon votre habitude : roulé à la main puis cuit à la vapeur dans un couscoussier, ou prè-cuit puis mouillé et réchauffé au micro-ondes (Cuisson express de la semoule).

Taille du moule : 25 cm de Ø - ou rectangulaire : 26 x 18 x 5 cm – ou encore 4 à 6 moules individuels selon leur taille.

Mettre dans une marmite : huile, eau, sel, poivre, safran et porter à ébullition.

Éplucher les pommes de terre et les râper finement avec la râpe à rösti.

Mélanger tous les légumes avec l'ail, 4 cuillerées à soupe d'huile d'olive, 3 petites branches de thym, sel, poivre.

Le bon goût des légumes oubliés… Colorés, étonnants, parfois insolites, ils reviennent en force sur les étals des marchés et inspirent de nouveaux mariages de saveurs.

Préparez les légumes : lavez-les soigneusement pour bien éliminer la terre et coupez-les en rondelles.

Hachez l'oignon, émincez le poivron et coupez les tomates en dés.

Faites blanchir les épinards 5 minutes dans une grande marmite (voir Cuisson des épinards).