Aux délices de Manue

Aux délices de Manue426 recettes

La cuisine c'est le partage, c'est de l'amour, c'est ma passion et la vôtre

Toutes les recettes de "Allégé" - page 6


Velouté aux tiges d'asperges -LIGHT-

Velouté aux tiges d'asperges -LIGHT-

Avec les tiges congelées de 3 recettes précédentes réalisées avec des asperges vertes et blanches, j'ai réalisé une soupe, pas de gâchis et c'est très bon.

Velouté aux tiges d'asperges -LIGHT-

Velouté aux tiges d'asperges -LIGHT-

Avec les tiges congelées de 3 recettes précédentes réalisées avec des asperges vertes et blanches, j'ai réalisé une soupe, pas de gâchis et c'est très bon.

Endives au roquefort -LIGHT-

Endives au roquefort -LIGHT-

Recette très rapide et pleine de saveurs, j'ai adoré.

Mini crêpes aux fraises

Mini crêpes aux fraises

Recette rapide à faire, légère pour un dessert et qui permet d'utiliser des fraises d'une façon originale.

Endives au roquefort et noix de Saint-Jacques -LIGHT-

Endives au roquefort et noix de Saint-Jacques -LIGHT-

Recette très rapide et pleine de saveurs, j'ai adoré.

Endives au roquefort -LIGHT-

Endives au roquefort -LIGHT-

Recette très rapide et pleine de saveurs, j'ai adoré.

Endives au roquefort et noix de Saint-Jacques -LIGHT-

Endives au roquefort et noix de Saint-Jacques -LIGHT-

Recette très rapide et pleine de saveurs, j'ai adoré.

Quiche bacon-jambon-emmental

Quiche bacon-jambon-emmental

Quiche à manger chaude, tiède ou froide lors d'un pique nique.

Endives au roquefort -LIGHT-

Endives au roquefort -LIGHT-

Recette très rapide et pleine de saveurs, j'ai adoré.

Endives au roquefort et noix de Saint Jacques -Light-

Endives au roquefort et noix de Saint Jacques -Light-

Recette très rapide et pleine de saveurs, j'ai adoré.

Endives au roquefort et noix de saint-Jacques- LIGHT-

Endives au roquefort et noix de saint-Jacques- LIGHT-

Recette très rapide et pleine de saveurs, j'ai adoré.

Faisselle aux fraises -LIGHT-

Faisselle aux fraises -LIGHT-

Dessert hyper rapide, hyper bon, hyper light !!!!!!!! Vous pouvez remplacer la faisselle par du fromage blanc et l'édulcorant par du sucre semoule.

Merlan et légumes sauce moutarde -LIGHT-

Merlan et légumes sauce moutarde -LIGHT-

Recette très facile qui ne demande pas beaucoup d'ingrédients et qui ne donne pas du tout l'impression de manger léger.

Merlan et légumes sauce moutarde -LIGHT-

Merlan et légumes sauce moutarde -LIGHT-

Recette très facile qui ne demande pas beaucoup d'ingrédients et qui ne donne pas du tout l'impression de manger léger.

Quiche champignons-petits pois

Quiche champignons-petits pois

Quiche à manger chaude, tiède ou froide lors d'un pique nique.

Crevettes et poivron au chorizo -LIGHT-

Crevettes et poivron au chorizo -LIGHT-

J'adore cuisiner les crevettes, elles s'accommodent de toutes les sauces, épices.

Crevettes et poivron au chorizo -LIGHT-

Crevettes et poivron au chorizo -LIGHT-

J'adore cuisiner les crevettes, elles s'accommodent de toutes les sauces, épices.

Mijoté de fèves fraîches et crevettes - LIGHT -

Mijoté de fèves fraîches et crevettes - LIGHT -

Pour 600 gr de fèves non écossées, il m'est resté 230 gr de fèves écossées, puis 150 gr de fèves épluchées.

Crevettes aux légumes et épices -LIGHT-

Crevettes aux légumes et épices -LIGHT-

Pour cette recette, vous pouvez utiliser les épices que vous possédez.

Crevettes aux légumes et épices -LIGHT-

Crevettes aux légumes et épices -LIGHT-

Pour cette recette, vous pouvez utiliser les épices que vous possédez.

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