Aux délices de Manue

Aux délices de Manue426 recettes

La cuisine c'est le partage, c'est de l'amour, c'est ma passion et la vôtre

Toutes les recettes de "Allégé"


Mayonnaise sans huile de Jean-François Piège

Mayonnaise sans huile de Jean-François Piège

Mayonnaise sans huile de Jean-François Piège Cette recette à éveillé ma curiosité, je me suis dis pourquoi pas ? Alors, notre verdict : ce n'est pas mauvais et je dirais même que la texture très légère est agréable, mais ce n'est pas une mayonnaise .

Brocoli à la crème et lardons

Brocoli à la crème et lardons

Brocoli à la crème et lardons Ce gratin est un pur bonheur à déguster, il m'a d'ailleurs fait penser à mon plat allégé de courgettes à la crème et bacon .

Boulgour au poivron, oignon et curry -Light

Boulgour au poivron, oignon et curry -Light

Boulgour au poivron, oignon et curry -Light Cette recette fait partie des bonnes résolutions que j'ai prises en fin d'année dernière, celle de cuisiner des céréales et autres et j'espère bien m'y tenir.

Gambas croustillantes à la pâte filo

Gambas croustillantes à la pâte filo

Lorsque j'ai vu la recette de Claudine , j'ai tout de suite eu l'envie de cuisiner ces crevettes à mon tour.

Cuillères apéritives d'avocat au saumon fumé et pomme verte

Cuillères apéritives d'avocat au saumon fumé et pomme verte

Cuillères apéritives d'avocat au saumon fumé et pomme verte Même si mes photos ne sont pas terribles du fait de manque de lumière, je vous propose tout de même mes cuillères apéritives.

Moules au Roquefort

Moules au Roquefort

Moules au Roquefort Je profite de cuisiner les moules de bouchot avant la fin de leur saison qui se situe en janvier.

Croque-madame aux épinards à la crème et emmental

Croque-madame aux épinards à la crème et emmental

Croque-madame aux épinards à la crème et emmental Je suis dans ma période "œufs" et j'avais envie de les associer avec des épinards, comme cette recette d' é pinards à l’œuf et sauce tomate ou sous forme d' omelette allégée .

Omelette à la courgette au St-Môret -light

Omelette à la courgette au St-Môret -light

Omelette à la courgette au St-Môret -light Lorsque j'ai vu cette omelette chez Zika, je l'ai tout de suite mise dans mes favoris (désolée pour les courgettes Marie-Jeanne 😂).

Omelette aux courgettes, poivrons et oignon -light

Omelette aux courgettes, poivrons et oignon -light

Omelette aux courgettes, poivrons et oignon -light J'aime beaucoup les omelettes , surtout quand elles sont généreusement garnies comme celle-ci.

Konjac à la sauce tomate maison -light

Konjac à la sauce tomate maison -light

Konjac à la sauce tomate maison Les vacances ont été riches en plats gourmands et je ressens le besoin, ou se sont plutôt mes pantalons qui protestent lorsque je veux les boutonner, d'alléger mes repas tout en me régalant.

Quiche sans pâte ou flan salé au lait concentré non sucré, courgettes, dés de jambon et emmental

Quiche sans pâte ou flan salé au lait concentré non sucré, courgettes, dés de jambon et emmental

Quiche sans pâte ou flan salé au lait concentré non sucré, courgettes, dés de jambon et emmental J'aime beaucoup ces recettes de flans salés ou quiches sans pâte, c'est beaucoup plus léger qu'une tarte et très rapide à cuisiner.

Pavé de saumon sur julienne de légumes à la crème au curry -Light

Pavé de saumon sur julienne de légumes à la crème au curry -Light

Pavé de saumon sur julienne de légumes à la crème au curry Je me suis régalée avec ce plat, le saumon était moelleux et la jardinière de légumes bien parfumée par le curry.

Gratin de courgettes jaunes à l'oignon et ricotta, à l'Extra Crisp ou pas - light

Gratin de courgettes jaunes à l'oignon et ricotta, à l'Extra Crisp ou pas - light

Gratin de courgettes jaunes à l'oignon et ricotta, à l'Extra Crisp ou pas - light Je suis revenue de vacances avec de beaux souvenirs, mais aussi avec un peu de poids.

Asperges des Landes au jambon cru et comté sur lit de crème légère infusée

Asperges des Landes au jambon cru et comté sur lit de crème légère infusée

Asperges des Landes au jambon cru et comté sur lit de crème légère infusée Je vous accorde que la photo ne paie pas de mine, mais franchement ce plat d' asperges était un vrai délice.

Konjac à la crème d'asperges et crevettes - light

Konjac à la crème d'asperges et crevettes - light

Konjac à la crème d'asperges et crevettes - light Comme pouvez le constater, je profite de la saison des asperges, rare légume que M.

Konjac aux tomates cerises entières en sauce -light

Konjac aux tomates cerises entières en sauce -light

Konjac aux tomates cerises entières en sauce J'ai trouvé chez Lidl des tomates cerises entières en sauce, que j'ai trouvé très bonnes et bien parfumées.

Verrines de truite fumée à l'avocat, crevettes grises et pamplemousse

Verrines de truite fumée à l'avocat, crevettes grises et pamplemousse

Verrines de truite fumée à l'avocat, crevettes grises et pamplemousse J'ai préparé ces verrines pour l'anniversaire de M.

Invisible aux poires

Invisible aux poires

Invisible aux poires Après nous avoir régalé avec un invisible aux pommes , je me suis lancée dans un invisible aux poires.

Konjac aux carottes et crème au curry -light

Konjac aux carottes et crème au curry -light

Konjac aux carottes et crème au curry -light Je termine cette semaine avec une assiette légère que j'ai beaucoup aimé, autant pour son goût, que pour sa jolie couleur.

Cookies aux cacahuètes et raisins, à l'emmental

Cookies aux cacahuètes et raisins, à l'emmental

Cookies aux cacahuètes et raisins, à l'emmental Aujourd'hui, je vous propose une recette de cookies qui nous a régalé pour l'apéritif du week-end.

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