
[Recette végétalienne et sans gluten] Il fait beau et les envies de manger frais et léger reviennent.

Pot-au-feu léger WW, recette d'un savoureux plat léger à base de viande, de légumes et d'aromates, facile à réaliser pour un repas léger.

Riz rond, crevettes, courgette, échalote, bouillon de légumes, persil, beurre allégé

Comme son nom l?indique, la chouée est une platée de choux (à mi-chemin de la potée et de la soupe au chou), assez représentative de cette cuisine poitevine (la Vendée étant l?ancien Bas-Poitou), modeste, robuste et goûteuse! Une fois blanchi à l?eau.

Salade coleslaw légère WW, une savoureuse salade à base de carottes et de chou, facile et simple à réaliser pour une entrée légère.

Pour changer des traditionnels escargots au beurre, une petite entrée légère et différente pour déguster ces petits gastéropodes.

Voici une recette pour une entrée copieuse ou tout simplement un plat léger .

Clafoutis léger au saumon et aux épinards ww, un délicieux clafoutis salé, facile et simple à réaliser, parfait à servir en entrée ou en plat principal

Une recette faite grâce au mélange de plusieurs viande (boeuf et porc) réalisée au cookeo pour 4 personnes ou plus et qui prendra 20 minutes de cuisson sous pression.