Voici une recette nutritive de soupe d'épinards.
Recette N° 1190 Quenelles aux champignons Ingrédients pour 4 personnes : 4 quenelles nature 10 cl de vin blanc sec 1 échalote 1 cuillère à café de fond de veau ou de rôti 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 50 cl de crème légère 120 g de champignons.
Poulet au citron au four, un savoureux plat léger à base de poulet parfumé au citron et cuit au four, facile à réaliser pour un repas léger.
J'ai vu cette recette sur le site Weight Watchers 1 portion 2 points Ww En utilisant l'application le secret du poids, comptez 268 calories pour 1 portion Pour 4 personnes, il vous faudra : - 4 cs de crème liquide allégée à 4% - 350 g de blancs de poulet.
La salade de couscous aux légumes frais et aux herbes ou taboulé maison est un plat léger, nutritif et plein de saveurs.
Il est savoureux ce velouté, le parmesan lui accordant une légère touche d’umami.
Biscuits tendres aux pommes, de savoureux biscuits légers à base de pommes, facile et simple à réaliser pour une collation légères.
Découvrez notre recette du Clafoutis de fraise fondant et léger.
Courgettes farcies à la viande hachée et tomates, un bon plat à base de courgettes et de viande hachée, facile à réaliser pour un repas léger