L'entremet 3 chocolats provient d'une recette prise chez Marjosamira qui donne un beau gâteau léger même si la recette est un peu longue, elle est assez facile à faire.
Une purée toute simple préparée avec uniquement du chou-fleur, un peu d'ail, du lait et un peu d'huile d'olive ou de beurre.
Le gâteau invisible aux pommes est une pâtisserie légère et douce en bouche, parfaite après un copieux repas !
J'ai adoré ce potage bien complet Ww qui vous comptera seulement 4 points la part ! Pour 4 personnes, il vous faudra : - 140 g de cheveux d'ange de mon partenaire Zakia - 1 poireau - 2 échalotes - 1 cc de margarine allégée 60% MG - 1 carotte - 1 cs de.
Voici la recette de de croque madame léger et rapide , un savoureux sandwich léger cuit au four garni d’emmental et de jambon, et surmonté d’un œuf
Pour la St Patrick, j'ai décidé de faire des muffins verts et de plus salé pour le régime ! Pour 6 muffins, il vous faudra: - 4 oeufs - 50 g de pousses d'épinards frais - 3 brins d'aneth frais - 40 g de fêta en cubes - 250 g d'eau - Sel - Poivre Placez.
Gratin de pâtes au jambon et petits pois, un savoureux gratin léger à base de pâtes, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Tartinade d’oeufs durs, une savoureuse tartinade légère à base d'oeufs durs facile à réaliser à déguster sur de bonnes tranches de pain.
Samoussa aux légumes, de savoureuse samoussa légère à base de petits légumes, facile et simple à réaliser.