Le Top des recettes de Recette light
Muffins aux pépites de chocolat-3sp Weight Watchers
Idéal au petit déjeuner ou au goûter, ces muffins gourmands mais légers en calories se conservent parfaitement.
Risotto au chorizo et aux noix de St Jacques... version Thermomix
Ce soir, je fais une petite entorse à notre régime "soupe" (je pense que ce n'est pas mon Jules qui s'en plaindra.
Cake salé à la roquette mâche, feta et tomate séchées
125 g de mélange mâche et roquette 200 g de feta allégée (ou pas) 3 œufs 12 cl de lait 100 g de farine 50 g de maïzena 1 sachet de levure quelques sprays d’huile à la truffe blanche( ou autre huile parfumée) 6 pétales de tomates séchées fromage râpé.
MUG FLAN À LA VANILLE
Envie d'une petite douceur prête en quelques minutes seulement ? J'ai ce qu'il vous faut avec ce mug flan simplissime et léger.
Riz sauté au thon coréen
Petit plat pour les jours de flemme, très rapide et facile ! Le riz sauté au thon coréen est un ultra basique pourtant délicieux avec du kimchi, une petite soupe miso légère et quelques feuilles de salades !
Consommé clair à la citronnelle et au gingembre
Encore une idée de Pierre Gagnaire, un bouillon super-light aux tonalités asiatiques ! Plutôt détox, ce bouillon très parfumé est aussi idéal si vous avez des convalescents à remettre sur pied.
Cake à la banane et à la courgette
Gateau gaga cookies tarte cake sans cuisson dukan pomme poire bonbon cupcake muffin
Sauce béchamel légère sans beurre
Sauce béchamel légère sans beurre WW, recette d'une bonne sauce béchamel légère sans matière grasse facile à préparer.
Muffins aux framboises sans lactose et sans gluten
E n 30 mn ce délicieux muffin très léger sera dans votre assiette.