
Avec les excès de ces derniers jours, les systèmes digestifs ont été un peu malmenés, alors je vous propose ce soir une soupe de légumes lég.

Bio-flan, un dessert gourmand adapté aux régimes low carb, cétogène, à IG bas, Montignac, Dukan, Atkins, facile à préparer, disponible en 21 saveurs.

Voici quelques idées menus pour régime WW, des menus équilibrés et riches facile à faire, et vous pouvez les modifier selon vos envies.

Gratin léger aux courgettes jambon et mozzarella ww, un savoureux gratin léger ww et crémeux, à base de courgettes, facile à réaliser
Gâteau invisible aux brugnons Un dessert léger très facile à préparer.

Vinaigrette sans huile ww, une savoureuse sauce vinaigrette légère ww sans huile facile et simple à réaliser

Pancakes minceur Express à 0 SP, de savoureux pancakes très légers sans farine, sans lait et sans matière grasse, rapide à préparer pour le petit-déjeuner

La recette de "Bacalhau com grão de bico" (traduction du titre) est traditionnelle au Portugal.

בס"ד Ultra leger et fondant et hyper facile à faire ! Une tuerie !!! Ingredients 5 oeufs 200g de chocolat noir coupé en petits morceaux 3/4 d'un verre de farine de matsa 3/4 d'un verre de fecule de pommes de terre 1 verre de sucre 1 verre d'huile 1/2.