
Vous qui lisez ces quelques mois, rassurez moi, il vous reste parfois du vieux pain, et ça vous rend malade de le jeter.

Yaourts façon velouté fruix 2 sp ww J'adore les velouté fruix, j'ai voulu essayé d'en faire maison et sans trop de calories comparé à la marque.

Salade russe légère sans mayonnaise WW, recette d'une savoureuse salade russe légère à base de bons légumes et d'une sauce au yaourt.

Riz pilaf carottes petits pois WW Voici un plat facile et économique qui peut être servi en plat unique ou en accompagnement.

Fondue de poiraux allégée ww cuisson micro-ondes ou cookéo J'aime beaucoup la fondue de poireaux, pour accompagner un poisson ou dans une omelette, avec des pâtes etc, bref j'adore ça ! Je vais vous proposer mes 2 modes de cuissons, soit au micro-ondes.

Il y a un bon moment que je n’ai pas cuisiner une idée à Sonia……… »la cuisine de Boomy »………… !!!!! vite je.

Menu d’une semaine de 23 sp weightwatchers, un menu adapté au programme ww contenant des plats complets, équilibrés et très simples.

Mini quiches sans pâte aux légumes ww, de savoureuses mini quiches légères sans pâte à base de bons légumes, facile et simple à réaliser

Des pancakes légers, vegan et sans gluten ( sans beurre, ni lait, ni œufs) si rapide à faire, que je décide de vous les partager un lundi matin de bonne heure et de bonne humeur.