En plein rééquilibrage alimentaire, c'est une recette de salade toute simple à 1 point Ww Pour 1 personne, il vous faudra: - 1/2 endive coupée en lamelles - 1/2 pomme épluchée et coupée en cubes - 5 tomates cerise coupées en 2 - Pickles d'oignon rouge.
J'ai adoré cette salade de poisson mélangé au peps du citron, c'était juste parfait.
Poivrons farcis au fromage ww, un plat végétarien à base de poivrons et de fromage, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Plat de rééquilibrage Ww à 1 point Pour 4 personnes, il vous faudra: - 1 citron de Menton de mon partenaire Au pays du citron (zeste et jus) - 2 cc de paprika fumé - 4 gousses d'ail frais - 1 pincée de piment en poudre - 1 cs de persil frais - 480 g.
Une recette rassasiante pour le régime grâce aux haricots blancs que j'ai pu découvrir sur le blog de "dans ma p'tite cuisine rose" à l'occasion du défi légumineuse sur le groupe test de recettes entre blogueurs.
Cette quiche était trop trop bonne! Elle comptabilise 8 points la part ou 15 points WW le 1/4 de quiche.
Nouilles sautées au poulet , un savoureux plat léger thai à base de poulet, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Une recette anti-gaspi que j'ai pu découvrir sur le blog de "dans ma p'tite cuisine rose" à l'occasion du défi légumineuse sur le groupe test de recettes entre blogueurs.
Ingrédients : ( 4 personnes ) 300g Poireaux émincés 4 Carottes 2 Oignons 800ml Eau 1Kubors 20g Huile d'olive Sel + Poivre 1 Boîte Pois Chiches ( 265g net égoutté ) 100g Chorizo A Titre Indicatif Pour le programme WW : > 20 pts la recette entière > Divisé.