Après les excès de Noël, on revient à du plus léger, voire de la détox, pour pouvoir reprendre ses esprits avant d'affronter les agapes de .
Sain, nutritif, ultra complet le buddha bowl version choucroute est idéal pour se nourrir de manière équilibrée et vitaminée.
C’est aujourd’hui que sort le 3ème volet de ma saga IG bas chez Solar dans la collection « Mon cahier » 🙂 Après « Mon cahier Brûle-graisse » (programme minceur à IG bas plus classique) et « Mon cahier Stop au sucre » (programme de détox au […]
Une recette d'eau détox très fruitée et rafraîchissante qui a eu beaucoup de succès auprès de mes invités.
Après les kilos de fromage fondu (raclette au lait cru & morbier) absorbé au déjeuner, il nous fallait une soupe un peu « détox » pour le dîner.
Voici la recette de jus detox aux pommes / concombre et gingembre, un jus detox vert désaltérant et rafraîchissant préparé à base de pomme, de concombre
Une recette classique d'eau détox à base de fraises (ici j'ai utilisé des fraises des bois mais on peut prendre des fraises au choix du moment qu'elles sont parfumées) de basilic et de citron bio.
Coucou comme tous les jours pendant ce confinement petit sport à la maison ou petit footing dans le jardin.