
Après l'accumulation des repas de fêtes, des apéros, ma balance elle m'a fait peur, très peur, alors à la reprise du boulot j'ai repris les bonnes habitudes.

Quoi de mieux qu’un bon petit déjeuner pour fournir à notre corps de l’énergie pour toute la journée ?! Vous connaissez mon amour pour le porridge mais aujourd’hui je vous partage une alternative qui apporte beaucoup plus de fraîcheur (parfait avec l’arrivée.

Et voilà on y est ! L’e-book « Mon mois de ramadan sain et gourmand » est enfin disponible.

Voici une recette détox et légère comme je les aime, c'est léger, rassasiant et tellement exotique.
Une recette classique d'eau détox à base de concombre et de citron vert qui est très fraîche et parfumée.
Une recette très parfumée d'eau détox qui ne prend que 5 minutes à préparer mais dont il faut le faire impérativement la veille pour plus de goût.

Rien de mieux qu'une bonne assiette de légumes frais pour retrouver son équilibre alimentaire après les fêtes!
Une recette très parfumée d'eau détox à base de framboises et de pétales de roses du jardin (non traitées et si vous les prenez en couleur elle va se mettre dans l'eau).

Eau aromatisée au citron jaune et vert et aux oranges avec des feuilles de menthe pour apporter un effet détox rafraichissant.