Le Top des recettes de Par régime
Escalope de poulet à la suédoise 3sp
Vous souvenez vous des délicieuses pommes de terre à la suédoise? Voici un dérivé avec du poulet.
Mini Quiches Sans Pâte aux Légumes
Mini quiches sans pâte aux légumes ww, de savoureuses mini quiches légères sans pâte à base de bons légumes, facile et simple à réaliser
Sauce Béchamel Légère au Skyr
Sauce béchamel légère au skyr WW, recette d'une sauce béchamel légère à 1 SP, sans beurre ni farine ni lait, facile à faire et idéale pour les gratins
Poelee de patate douce aux champignons et au bacon
Ingrédients pour 2 personnes 1 patate douce 10 petits champignons de Paris 1 échalote 1 oignon 1 gousse d ail 4 tranches de bacon 1cc d huile d olive en spray Sel, poivre Éplucher et couper en dés la patate douce.
Gratin de Courgettes au Skyr
Gratin de courgettes au skyr WW, recette d'un savoureux gratin léger, à base de courgette et de fromage blanc, facile et rapide à réaliser.
Pommes de Terre Farcies à la Viande Hachée
Pommes de terre farcies à la viande hachée WW, recette de savoureuse pommes de terre farcies et gratinées, facile et simple à réaliser
Cake sans farine aux courgettes et au pesto IG très bas et même cétogène
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.