Les nouvelles recettes de Par régime à tester.
Muffins healthy bananes chocolat
Des petits muffins parfaits pour toute la famille car pas toujours évident de partager des goûters avec les enfants sans affoler le compteur WW sachant que, surtout, les gâteaux industriels sont bo…
Flan Léger au Chocolat
Ingrédients : ( 12 parts ) 500g Lait Demi-Ecrémé 150g Chocolat noir 5 Oeufs 40g Maïzena 5CS Edulcorant 200g Crème liquide 12% > 175Kcal la part > 2097Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour le programme WW : > 69pts la recette entière > Divisé.
Curry de Pois Chiches et Carottes
Curry de pois chiches et carottes ww, un savoureux plat léger à base de pois chiches et de carottes, facile à réaliser pour un repas léger.
CAKE AUX AGRUMES
Une collation ou pour un petit déjeuner à peu de points et qui pourrait faire partie de vos anticipations 😉 Pour 15 cakes 2pts Ingrédients : 170g farine 1 sachet de levure 20g sucre poudre 1 banane 20g miel 80g citron pressé 3 oeufs 1cc Zeste de citron.
Purée à la Citrouille
Purée à la citrouille ww, une savoureuse purée légère à base de citrouille, facile et simple à réaliser pour un accompagnement léger.
Wraps de lentilles corail ayurvédique, spécial Eté indien et 6 saveurs de l’Ayurvéda (protéinés, végans et IG bas)
Je vous propose une recette aux 6 saveurs de l'Ayurvéda, protéinée, végan, IG bas et sans gluten : Wraps ayurvédiques, spécial été indien.
Jarret de veau façon osso buco
L'osso buco peut être réduit en glucides ! Après tout, personne ne nous oblige à le manger avec des pâtes 😅 Une recette céto/lowcarb à déguster à l'automne.
