Le Top des recettes de Régime
Biscuits à IG Bas (Sans Gluten)
Voici une recette de biscuits faites spécialement pour une amie faisant du diabète gestationnel, mais c’est aussi une recette pour se faire plaisir avec un peu moins de culpabilité.
Galettes végétariennes aux flocons de pois cassés
En panne d’idée pour un repas léger? Les magasins bio regorgent de galettes de céréales et légumes dont les végétariens raffolent.
Gâteau nuage à la pistache - Léger comme un nuage
Voici un très joli gâteau pour les amateurs de pistache, mousseux comme un nuage ! Facile à réaliser, il fera sensation à coup sûr !
Poêlée d'haricots verts et pommes de terre
Calories : 99kcal pour 100g Temps : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 350g d'haricots vert (congelé pour moi) - 500g de pommes de terre - 1/2 bouquet de persil - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 14g.
Gâteau aux noix cétogène
Une recette simple, idéale pour accompagner votre café, de gâteau aux noix, sans sucre et sans gluten, adaptée au régime cétogène.
Crêpes légères à la farine complète
Crêpes légères à la farine complète une recette super légère et assez rapide à faire .
Courgettes curry coco
Un plat très léger : 91kcal les 100 grammes ! :) L’art et la manière de se faire plaisir sans se priver
Curry de fruits de mer au lait de coco
Calories : 134kcal pour 100g Temps : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 1 sachet de fruits de mer surgelé (500g) - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 350 ml de lait de coco - Jus d'un demi citron - 1 cuillère à café de curcuma -.