Les nouvelles recettes de Sans lactose à tester.
Cookies chocolat & tonka - IG bas / sans lactose
J'ai des gourmets à la maison qui raffolent des cookies, et il faut dire que j'ai beaucoup de mal à résister à l'appel de ces petits biscuits qui sont des concentrés de gourmandises.
Crèmes au chocolat sans lactose
Une recette avec seulement 3 ingrédients et 5 minutes de préparation, sans lactose et sans œufs, parfait pour les intolérants ou les allergiques.
Number cake pommes & spéculoos - sans lactose
Nouveau number cake, par ici, avec cette fois l'option "sans lactose" en prime ;) Histoire de garder un fruit de saison, j'ai choisi les pommes et de les associer à la gourmandise du spéculoos.
Blinis vegan sans gluten à la farine de sarrasin
Blinis sans gluten, vegan et donc sans lactose à la farine de sarrasin.
Pâte à crumble salé aux flocons d'avoines, graines & paprika - IG bas / sans lactose
À la base j'étais partie pour réaliser des crackers mais je n'avais pas fait attention à la taille de mes flocons d'avoines.
Tresse feuilletée aux poireaux, jambon & béchamel - sans lactose
Un petit plat sans prétention, avec l'option "on peut y planquer des légumes".
Mon menu de la semaine n°76 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 76 Du 07/10/2022 au 13/11/2022 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Collation Diner Total Kcal Lundi 07 novembre 2022 - Orange (156g) - Lait sans lactose (270ml) - Cacao en poudre non sucré (9g) - Pain épeautre (50g).