Les nouvelles recettes de Sans lactose à tester.
Verrines pêches, mûres, miel & coco - IG Bas / Sans lactose
Me revoilà ! Je vous propose aujorud'hui un dessert très gourmand, qui fait son petit effet et qui pourtant n'est pas très compliqué à réaliser.
Mon menu de la semaine n°63 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 63 Du 08/08/2022 au 14/08/2022 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 08 août 2022 - Kiwi (89g) - Dattes (19g) - Lait sans lactose (290ml) - Cacao en poudre non sucré (9g) - Pain épeautre.
Mon menu de la semaine n°62 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 62 Du 01/08/2022 au 07/08/2022 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 01 août 2022 - Dattes (32g) - Kiwi (96g) - Lait sans lactose (187ml) - Cacao en poudre non sucré (5g) - Pain épeautre.
Mon menu de la semaine n°61 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 61 Du 25/07/2022 au 31/07/2022 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Collation Diner Total Kcal Lundi 25 juillet 2022 - Kiwi (90g) - Lait sans lactose (249ml) - Cacao non sucré en poudre (8g) - Pain épeautre (43g) -.
Madeleines au thon & à la tomate - IG Bas / Sans lactose
Voici aujourd'hui des madeleines salées ig bas, bien protéinées grâce aux œufs et au thon.
Biscuits à l'avoine & miel - IG Bas / Sans lactose
Je vous propose aujourd'hui d'associer le p'tit goût sympathique du sarrasin et du miel dans des biscuits bien croquants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur.
Quiche aux courgettes & jambon fumé - IG Bas / sans lactose
Oh ! Encore une recette avec des courgettes ! Mon petit doigt me dit que ça ne sera sans doute pas la dernière de l'année ^^ J'ai choisi ici une version joliment décorée avec des cœurs mais rien ne vous oblige à prendre du temps pour réaliser le décor.
Pois chiches et brocolis au beurre d’arachide
Un plat gourmand en sauce qui convient à de nombreux régimes alimentaires restrictifs : végétaliens, sans gluten, sans lactose
Rillettes de sardines sans lactose
Bonjour tout le monde, Avec un peu de retard, je vous partage la recette des rillettes de sardines sans lactose, pour la bataille food.