Dietétique
3 072 recettes
Mon menu du 19/03 au 25/03 - plaisirs et gourmandises
Comme je l'annonçais la semaine dernière, l'heure du "light" à sonné! Mias c'est moi, diétetique ne veut surtout pas dire sans goût.
Bruschettas à la purée d'avocat et tomate-mozza - plaisirs et gourmandises
Un plat fraîcheur idéal en cette saison et puis niveau diététique ça convient aussi Pour 2 bruschettas : - 2 tranches de.
Légumes façon couscous - plaisirs et gourmandises
Pour ceux qui suivent le blog, vous n'êtes pas sans savoir que je me suis lancée dans un programme de rééquilibrage alimentaire avec Weight.
Compote aux petits fruits et aux PVT
Depuis que j’ai essayé d’intégrer des PVT dans mes recettes saines et un tantinet sucrées, on dirait bien que c’est presque devenu une deuxième nature d’en incorporer dans plusieurs de mes essais c…
Glace rapide choco / banane
Préparation : 10 minutes / difficulté : ☆ / 6 glaces Une recette saine et glacée pour le plus grands plaisir des petits ! A consommer sans modération Ingrédients : (6 glaces) 2 bananes 5 cl de crème 25g de sucre glace 1 sachet de pépites de chocolat.
Crumble saumon & brocolis
Préparation : 20 min / Difficulté : ☆ / Cuisson 35 min / 4 personnes Aujourd'hui je vous propose de réaliser un crumble, mais version salé ! C'est un plat qui est assez diététique et très goûteux.
Wok de légumes
Préparation : 35 min / Difficulté : ☆ / 3 - 4 personnes Pour bien commencer la semaine quoi de mieux qu'une recette saine toute en couleur ? Je vous propose aujourd'hui un WOK de légumes et nouilles chinoises, vous pouvez y ajouter des morceaux de bœuf.
Confiture pêche blanches-hibiscus
Blog de recettes saines et gourmandes, bio et à tendance végétale (recettes végétariennes ou végétaliennes/véganes).
Pesto vegan
Pignons de pin 2 bouquets de Basilic frais 10 cl huile d'olive 2 c à s Levure diététique 1 gousse d'ail 60g de noix de cajou Tout passer au mixeur sauf les pignons de pin.
Lasagnes aux légumes
2 courgettes 1 poivron (facultatif: 1 aubergine, je n'en avais pas mais ça se marie très bien avec les lasagnes!) Des feuilles de lasagnes 300mL de crème végétale (ici crème de soja) Levure diététique ou fromage végétal Couper tous les légumes en rondelles.
Jour 1 "Menu régime minceur"
Grâce aux repas minceur frais Kitchendiet faits par notre chef étoilé, vous ne faites plus un régime : avec nos repas diététiques cuisinés et tous prêts, livrés à domicile, maigrir et per.
Ma découverte de Kitchendiet, une belle surprise pour ces repas minceur !
Grâce aux repas minceur frais Kitchendiet faits par notre chef étoilé, vous ne faites plus un régime : avec nos repas diététiques cuisinés et tous prêts, livrés à domicile, maigrir et per.
Cabillaud en papillote et salicornes
Je suis rentrée du marché avec un dos de cabillaud et des salicornes.
Tartelettes aux fraises
J'ai improvisé un petit dessert express pour deux le weekend dernier: des tartelettes aux fraises à la crème pâtissière.
Soupe légumes lentilles lardons
Après les fêtes, nous avons eu envie d'un peu de légèreté après ces agapes à répétition.
