
Plat et recette est un site de cuisine WW qui propose des recettes WW faciles et rapides, des recettes pour Thermomix des recettes légères WW

Galettes de courgettes au thon WW, recette de savoureuses galettes légères à base de courgettes et de thon, facile et simple à réaliser

Salade de riz au pesto / aubergines et tomates cerises WW, recette d'une savoureuse salade légère, facile à réaliser pour une entrée ou repas estival.

Escalope de poulet au tomates cerises au four WW, recette d'un bon plat léger de poulet gratiné, facile à préparer pour un repas léger de dernière minute.

Tarte légère courgettes et au poulet WW, recette d'une savoureuse tarte salée légère, sans crème fraîche, facile à réaliser

Couscous au thon et aux poivrons WW, recette d'un bon plat froid et équilibré, facile et parfait à servir en entrée ou avec une salade pour un repas léger.

Salade de riz au saumon et aux crevettes WW, recette d'une bonne salade légère et froide facile et simple à préparer pour une entrée ou un repas léger

Cigares aux légumes légers WW, recette de savoureux cigares bien croustillants, cuits au four, facile à préparer et parfait à servir en entrée

Clafoutis aux courgettes et aubergines grillées WW, un savoureux clafoutis léger, bien moelleux, facile et simple à préparer,

Gratin de pâtes aux champignons et chorizo WW, recette d'un bon gratin léger à base de pâtes de champignons sautés et de béchamel légère, facile à réaliser

Muffins de pommes de terre au thon WW, recette des petits muffins moelleux facile à faire, à servir en accompagnement d'une viande ou en petit plat léger

Pâtes aux courgettes / champignons et ricotta WW, recette d'un bon plat à base de pâtes, facile et simple à réaliser pour n repas léger et complet.

Hachis parmentier de poulet aux courgettes WW, recette d'un bon plat léger et complet facile et parfait à servir avec une salade pour un repas léger.

Poêlée de légumes de printemps WW, recette d'un bon plat léger à base de légumes sautés et parfumés de parmesan, facile et rapide à réaliser.

Nuggets de poulet au yaourt WW, recetet de délicieux nuggets légers, bien parfumés, panés et cuits au four, faciles et rapides à réaliser.

Mijoté de veau aux petits pois WW, un savoureux plat léger à base de viande et de légumes, facile et rapide à réaliser pour un repas équilibré.

Clafoutis léger de saumon aux courgettes WW, recette d'un savoureux clafoutis léger, moelleux et bien parfumé, facile à préparer, idéal à servir en entrée

Quiche sans pâte aux épinards et au jambon WW, une savoureuse quiche légère, facile et simple à réaliser, parfaite à servir en entrée

Risotto léger au thon et au citron WW, recette d'un bon risotto estival, onctueux et très léger sans beurre ni crème fraîche, facile à cuisiner.

Pommes de terre au four WW, recette des frites légères cuites au four, parfumées aux herbes et au parmesan, très faciles à réaliser

Pâtes à la crème de thon et tomates cerises WW, recette d'un bon plat de pâtes froides, facile et simple à réaliser pour un repas léger et estival.