La cuisine de Laëty55 recettes
Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Une journée en WW Violet 💜 Journée 1
Je vais vous présenter une de mes journées Type en WW Violet 💜 Une journée en WW Violet 💜 Journée 1 : Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 3 Pts 1 Café 1 Compote Pomme-Fraise sans sucre ajouté 2 parts de Gâteaux Pomme Semoule ( 1 Pt.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 2
Une journée en WW Violet 💜 Journée 2 : Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 6 Pts 1 Kiwi 1 Bowlcake (2 Pts) 2 cc de confiture Fraise (2 Pts) 1 Jus de pomme (2 Pts) Recette : 👇👇👇 Bowlcake Déjeuner : Total : 10 Pts 1 Wrap Fromage Ail et.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 2
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 2 : Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 6 Pts 1 Kiwi 1 Bowlcake (2 Pts) 2 cc de confiture Fraise (2 Pts) 1 Jus de pomme (2 Pts) Recette : 👇👇👇 Bowlcake Déjeuner : Total 12 Pts 1 Wrap Fromage Ail et fines.
Tarte feuilletée aux pommes 🍏 et aux pépites de chocolat 🍫
Un dessert, une collation, une envie gourmande mais à la fois légère : Voici la Tarte feuilletée aux pommes 🍏 et aux pépites de chocolat 🍫 J'utilise des feuilles de brick pour alléger le nombre de calories de la tarte et quelques pépites de chocolat.
🍎 Beignets de Pommes 🍏 WW
Une petite faim, envie d'une gourmandise sans culpabiliser ? 😁 Je vous présente en image la recette des beignets de pommes WW 👍 Une belle découverte pour moi un jour ou j'avais ce besoin de me faire plaisir au moment du goûter avec mes enfants 😛 Une.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 8
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 4 pts 1 Café 2 Tranches de pain de mie ww (2pts) 2 Oeufs à la coque 1 Jus de Pommes (2pts) Déjeuner : Total 10Pts 1 Saumon frais 1 cc d'Huile d'Olive (1pt) Champignons à l'ail 100g de Pâtes complète.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 8
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 4 pts 1 Café 2 Tranches de pain de mie ww (2pts) 2 Oeufs à la coque 1 Jus de Pommes (2pts) Déjeuner : Total 3 Pts 1 Saumon frais 1 cc d'Huile d'Olive (1pt) Champignons à l'ail 100g de Pâtes complètes.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 10
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 3 pts 1 Café Beignets de Pommes (2pts) 1cc de confiture fraise (1pt) 1 orange Recette 👇👇👇 Beignets de Pommes Déjeuner : Total 7 Pts 100g Semoule complète 5 Boulettes de Poulet au chorizo (5pts) Brocolis.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 10
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 3 pts 1 Café Beignets de Pommes (2pts) 1cc de confiture fraise (1pt) 1 orange Recette 👇👇👇 Beignets de Pommes Déjeuner : Total 12 pts 100g Semoule complète (5pts) 5 Boulettes de Poulet au chorizo (5pts).
Semoule au lait légère
La semoule au lait : Qui n'a pas mangé de la semoule au lait durant son enfance ? 😉 Cela rappelle de bons souvenirs ( ou pas ! 😵) de son enfance.
Gâteau Semoule à la poire 🍐
Je prépare très souvent le Gâteau Semoule Pomme 🍏 C'est mon "Top 1" des Gâteaux légers j'ai testé ce gâteau semoule avec des poires et vraiment, je me dis qu'il est encore meilleur aux poires ! 🍐 Beaucoup plus onctueux, savoureux et gourmand ! J'adoreeeeeeeee.
Chausson Wrap aux pommes 🍏
Toujours à la recherche d'une collation légère pour le goûter 😁 Aujourd'hui, je vous propose une collation simple, rapide et très légère 😋 Chausson Wrap aux pommes 🍏 Pour les adeptes de WW : 1 pt 💙💜 la part Ingrédients : 1 Wrap 200g Compote de pomme.
Clafoutis aux Pommes 🍏
Voici la recette des Clafoutis aux Pommes 🍏 Une recette simple et légère 💕 Pour les adeptes de WW : 1 pt 💜💙 le clafoutis Ingrédients : ( 6 ramequins) 3 Pommes 30g de Maïzena 3 Oeufs 100g de Lait écrémé 3CS d'édulcorant 1 Sachet de sucre vanillé Recette.
Beignets aux poires 🍐
Voici la recette des beignets aux poires 🍐 Je vous ai déjà présenté cette recette avec des pommes et j'ai décidé de la tester avec des poires et elle est meilleure à mon goût 😋😍 Les beignets à la poire sont fondants 💕 Une Tuerie 💕 et pour très peu de.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 12
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 2 Muffins Pommes 1 Compote pomme/poire avec des graines de chia Recette muffins aux pommes 👇👇👇 Muffins aux pommes Déjeuner : Total 5 pts 120g de roti fumé (2pts) 1cc d'huile d'olive (1pt).
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 12
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 2 Muffins Pommes (1pt) 1 Compote pomme/poire avec des graines de chia Recette 👇👇👇 Muffins aux pommes Déjeuner : Total 9 pts 120g de roti fumé (2pts) 1cc d'huile d'olive (1pt) 120g Semoule.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 13
Total de la journée : 23Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 1 Orange 1 cc Margarine (1pt) 2 Oeufs brouillés 1 Compote Pommes-fraise SSA Déjeuner : Total : 1 pt 2 Colins Alaska 1 cc huile d'olive (1pt) Haricots beurre à la tomate 2 Clémentines >>.
Burrito pomme 🍏 Chocolat 🍫
Petite collation gourmande : Le burrito Pomme 🍏 Chocolat 🍫 Pour les adeptes de WW : 6 pts le burrito 💙💜 Ingrédients : 1 Burrito 1 galette de blé (Wrap) 1 Pomme 1 cc de chocolat en poudre ( Nesquik ) 1 compote de pomme Sans Sucre Ajouté Préparation :.
Compote Pomme 🍏 Kiwi 🥝
Compote de fruits 🍏 🍓🍐 sans sucres ajoutés 👌 : Que demander de plus que de la faire maison pour votre collation, pour le goûter des enfants (en pot ou même en gourde réutilisable), pour accompagner dans de la semoule ou pourquoi pas avec de la viande.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 17
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total 4 pts 1 Café 1 Orange 2 parts de gâteaux Pommes Semoule (3 pts) 1 cc Confiture fraise ( 1pt ) Recette 👉👉👉 Gâteau Pommes Semoule Déjeuner : Total 3 pts 1 pavé Saumon frais 1 cc huile d'olive ( 1pt ).