
Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.

Préparer les asperges en cassant le bas de chacune d'un coup sec (c'est la partie plus dure) et peler la base si nécéssaire.

Faire chauffer l'huile d'olive et y faire revenir l'oignon émincé et le fenouil jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.

Enlever les feuilles extérieures des bulbes, les laver et les couper en lamelles.

Mettre les sardines dans une terrine en enlevant au maximum l'huile.

Rincez les fraises entières (équeutées ou coupées sinon elles se gorgeraient d'eau).

Faire cuire les courges spaghetti entières dans les peler à l'eau pendant environ 1 h, laisser tiédir.