
On remplace le pain par des courgettes! mmh c'est tellement bon! Une version healthy du fameux Hot-dog! La recette est simple et facile.

On commence la semaine par un petit-déjeuner « healthy » comme on dit de nos jours.

Ingrédient : 3 fraises coupées en cube, jus de la moitié d'un citron vert, 2 tranches de citron vert, 1 c-a-c de sucre de canne, 10 feuilles de menthe.

Recette de wraps végétariens/vegan de crudités et patate douce accompagnés d'une sauce au beurre de cacahouète, à déguster frais !

Recette : Dhal de lentilles corail aux épinards Préparation : 40 min Ingrédients : pour 4 personnes 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de curcuma 2 échalotes 2 gousses d’ail 1 cuillère à café de gingembre…

Comme cela arrive parfois, je me suis retrouvée récemment avec des bananes trop mûres.

Voici un plat de résistance qui fait la part belle aux légumes, avec pour base de protéine le tofu fumé.

Testez ce délicieux banana bread healthy aux pépites de chocolat noir, un banana bread moelleux et fondant avec de la farine complète!