
Un fond de tartes sain à la farine complète qui conviendra parfaitement aux tartes salées

Comme cela arrive parfois, je me suis retrouvée récemment avec des bananes trop mûres.

La patate douce, les pois chiches et le lait de coco font partie des aliments santé dont nous raffolons à la maison.

Un petit tchai latte , ça vous dit ? Cette boisson originaire d’Inde, est un mélange de lait, de thé noir et d’épices .

Ingrédient : 3 fraises coupées en cube, jus de la moitié d'un citron vert, 2 tranches de citron vert, 1 c-a-c de sucre de canne, 10 feuilles de menthe.

Ce dessert ultra-léger, sans matière grasse et sans sucre ajouté, est une jolie découverte pour qui aime les fruits.

Le plaisir Minute sans gluten : facile à faire, délicieusement moelleux à déguster.

On commence la semaine par un petit-déjeuner « healthy » comme on dit de nos jours.

Recette : Smoothie mangue et noix de coco Ingrédients : 250 g de mangue congelée en morceaux 10 cl de lait de coco 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 cuillère à café de miel Feuilles de menthe…